Meditación, Historia y Tecnicas.
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Meditación, Historia y Tecnicas.

Resumen historico de la meditación y tecnicas de como meditar.
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Created by Diego STV
Last updated 3/2014
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  • 32 mins on-demand video
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  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
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What Will I Learn?
  • Aprenderas a controlar tu estado mental o emocional
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Requirements
  • Solo concentración y relajación
Description

Historia de la meditación una de las practicas más antiguas, ya que debemos remontarnos a miles de años atrás y llegar hasta la civilización que se desarrolló al pie del Himalaya, en el Valle del Indo aproximadamente 3.000 años a.C. La llamada "civilización del Indo" se conoce especialmente por el descubrimiento de sus dos ciudades más importantes: Mohenjo-daro, a orillas del Indo y Harappa, en el Punjab. Como de esta cultura avanzada sólo nos han quedado los restos arqueológicos, sólo podemos suponer las ideas religiosas o filosóficas de la civilización que habitó esas ciudades; pero entre el ajuar de los habitantes se han encontrado pequeños sellos de es-tearita. ¿Quieres conocer más sobre la meditación conocer esta parte fundamental? Alguna vez te preguntaron que es la meditación y no supiste responder que era. Y busca una forma de relajarte y disminuir los niveles de estres. Quisieras saber algo más de historia de este maravilloso curso. ¿Qué materiales necesitas para este curso? Solo 3; un lugar, concentrase y saber relajarse. ¿Cuánto tiempo dura el curso? Solamente dura 30 minutos aproximadamente. ¿La estructura del curso? Se divide en 4; -Historia de la meditación. -Propósito y diferencia -Tipos de Meditación y práctica -Pasos para Meditar ¿Por qué tomar el curso? Muy simple si quieres una vida más sana, esta práctica es la clave. Así que los invito a practicar esta maravillosa técnica que les podrá servir para controlar sus emociones y estado mental.

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About the Instructor
Diego STV
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Instructor de Yoga

Actual estudiante de derecho lleve cursos de yoga por varios meses, donde me profundize en los campos más profundos de la ciencia espiritual.

Enseñar es un arte y me encataria que aprendieran el arte de la meditación.

Me especializo en:

-meditación zazen

-meditación trascendental

-yoga y su filosofía

-manejo de energía

-percepción extrasensorial.