Meditación, Historia y Tecnicas.

Resumen historico de la meditación y tecnicas de como meditar.
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About This Course

Published 3/2014 Spanish

Course Description

Historia de la meditación una de las practicas más antiguas, ya que debemos remontarnos a miles de años atrás y llegar hasta la civilización que se desarrolló al pie del Himalaya, en el Valle del Indo aproximadamente 3.000 años a.C. La llamada "civilización del Indo" se conoce especialmente por el descubrimiento de sus dos ciudades más importantes: Mohenjo-daro, a orillas del Indo y Harappa, en el Punjab. Como de esta cultura avanzada sólo nos han quedado los restos arqueológicos, sólo podemos suponer las ideas religiosas o filosóficas de la civilización que habitó esas ciudades; pero entre el ajuar de los habitantes se han encontrado pequeños sellos de es-tearita. ¿Quieres conocer más sobre la meditación conocer esta parte fundamental? Alguna vez te preguntaron que es la meditación y no supiste responder que era. Y busca una forma de relajarte y disminuir los niveles de estres. Quisieras saber algo más de historia de este maravilloso curso. ¿Qué materiales necesitas para este curso? Solo 3; un lugar, concentrase y saber relajarse. ¿Cuánto tiempo dura el curso? Solamente dura 30 minutos aproximadamente. ¿La estructura del curso? Se divide en 4; -Historia de la meditación. -Propósito y diferencia -Tipos de Meditación y práctica -Pasos para Meditar ¿Por qué tomar el curso? Muy simple si quieres una vida más sana, esta práctica es la clave. Así que los invito a practicar esta maravillosa técnica que les podrá servir para controlar sus emociones y estado mental.

What are the requirements?

  • Solo concentración y relajación

What am I going to get from this course?

  • Aprenderas a controlar tu estado mental o emocional

What is the target audience?

  • Todos los niveles

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Curriculum

Section 1: Historia de la Meditación
Historia de la Meditación
Preview
12:27
Section 2: Meditación en la Salud y Diferencias
Meditación y Estudios en la Salud
02:53
Diferencias Entre Yoga y Meditación
01:28
Section 3: Tipos de Meditación y Como Meditar
Tipos de Meditación
07:25
Como Meditar
05:52
Consejo antes de practicar
01:58
Section 4: Examen Simple
Examen Basico de la Historia de la Meditación
4 questions
Section 5: Como meditar pasos basicos
Como meditar pasos Basicos
1 page

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Instructor Biography

Diego STV, Instructor de Yoga

Actual estudiante de derecho lleve cursos de yoga por varios meses, donde me profundize en los campos más profundos de la ciencia espiritual.

Enseñar es un arte y me encataria que aprendieran el arte de la meditación.

Me especializo en:

-meditación zazen

-meditación trascendental

-yoga y su filosofía

-manejo de energía

-percepción extrasensorial.

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