50代から筋トレを始める。-15kgのダイエットに成功。筋トレの素晴らしさを知り、どっぷりハマる。サラリーマンパーソナルトレーナーとして活動中。筋トレの素晴らしさについて情報発信中。特に50代以上の方を応援していきます。