Я медитирую более 4х лет, регулярно (каждый день)

более 1300 часов практик

владею более 30 видами медитаций

прошла 2 курса по йоге голоса с Еленой Чижиковой
участвовала в живом прогрессивном семинаре Джо Диспенза в Москве 2021г году

медитации обучалась в буддийском монастыре (Буддавихара)

участвовала в практиках и марафонах: 30 техник медитаций, Прорыв к успеху с Э. Робинсоном, звуковые медитации с глюкофоном, бубном, гонгом, диджуриду, динамические практики (в тч суфийские кружения) и др

провожу звуковые медитации с глюкофоном, колокольчиком Коши, калюкой, варганом, бубном