Psicologa e psicoterapeuta cognitivo-interpersonale, specializzata in mindfulness, self-compassion e crescita personale.

Da anni accompagno persone singole e gruppi in percorsi di consapevolezza e cura, integrando approcci scientifici come la REBT, l’ACT e la terapia basata sulla compassione.

Sono insegnante certificata dei protocolli Mindfulness-Based (MBSR, MBCT, MB-EAT), con una formazione solida in mindful eating e pratiche di presenza applicate alla vita quotidiana.

Nel mio lavoro aiuto chi attraversa momenti di ansia, stress, insoddisfazione personale o ricerca di senso, offrendo strumenti per ritrovare equilibrio interiore e fiducia in sé.

Attività che svolgo:

Corsi psico-educativi e percorsi di crescita personale

Psicoterapia e consulenze individuali o di gruppo

Protocolli mindfulness (MBSR, MBCT, MB-EAT)

Articoli e contenuti divulgativi in ambito psicologico

Formazione extra-universitaria (principale):

Certificazione Istruttore MBSR – Roma

Certificazioni in Mindful Eating, Hatha Yoga (250h), Yin Yoga (60h)

1° livello Compassion Focused Therapy

Corso ECM su comportamento alimentare e trattamento del trauma

In formazione come Operatore Olistico in Aromaterapia (triennale)

Appassionata di arte terapia, discipline orientali, e dell’incontro profondo tra corpo, mente e spirito.