Mi occupo di benessere emotivo e gestione dello stress, integrando strumenti psicologici con pratiche di Mindfulness, meditazione guidata e tecniche di respirazione consapevole.
Accompagno le persone a sviluppare consapevolezza, equilibrio emotivo e benessere quotidiano, attraverso percorsi individuali e attività di gruppo pensati per alleviare stress e difficoltà emotive.
Il mio approccio unisce psicologia, Mindfulness e tecniche psicoeducative, con l’obiettivo di favorire centratura, chiarezza interiore e maggiore qualità della vita.
