Sou psicóloga clínica e organizacional, formadora e consultora na área da saúde mental e dos riscos psicossociais. Com mestrado integrado em Psicologia pela Universidade do Porto e cédula profissional da Ordem dos Psicólogos Portugueses, tenho desenvolvido a minha carreira na intervenção clínica, na formação e na promoção do bem-estar psicológico em contextos individuais, comunitários e organizacionais.
Atualmente integro uma equipa especializada na promoção da saúde mental em empresas, onde realizo intervenção psicológica, intervenção em crise e desenvolvimento de programas de formação para líderes e equipas. Ao longo do meu percurso, já formei milhares de participantes em temas como stress, burnout, ansiedade e primeiros socorros psicológicos, com elevados níveis de satisfação dos participantes.
Sou também fundadora do projeto Translúcido, dedicado ao desenvolvimento da empatia aplicada, psicoeducação e treino de competências relacionais. O programa que desenvolvi combina metodologias experiencialmente ricas — como storytelling, imersão e design thinking — para promover a autoeficácia empática e melhorar a qualidade das relações em equipas e comunidades.
A minha experiência clínica, aliada ao trabalho em contextos organizacionais e formativos, permite-me traduzir conceitos psicológicos complexos em ferramentas práticas e aplicáveis no dia a dia. Esta combinação de prática clínica, investigação e facilitação de aprendizagem faz-me uma formadora particularmente qualificada para ensinar empatia como competência treinável, essencial para relações humanas saudáveis e ambientes de trabalho mais conscientes.
