Yaklaşık olarak 20 senedir fitness ve vücut geliştirme sporuyla uğraşmaktayım. Hayat şartlarımdan dolayı uzun yıllarımı verdiğim spor alanına profesyonel olarak yönelemedim. Ancak gerek çeşitli salonlarda yıllarca spor yaparak gerekse de bu süreçte yaptığım birçok araştırma ile bu spor kapsamında gerekli bilgi birikime sahip olduğumu düşünüyorum. Hayatımın bazı dönemlerinde spor salonuna gitmeye vakit bulamadığımdan dolayı evde ve aletsiz olarak form tutmak amacıyla uzun süreler boyunca egzersizlerime devam ettim.