Timothy Maxwell

Don't Use Machines, Become One

The TMax is a certified fitness professional with years of experience. He speaks English, French, and Spanish. He enjoys answering questions about fitness, diet, and well-being. 

Using functional movements and combining elements from multiple disciplines, we can strengthen our bodies and our minds, and have a fun time doing it with friends.

Every exercise performed has several variations, so that you progress and gain strength at your own pace and your own rhythm. The only person you are competing with is yourself - and everyday in every way, you will get stronger, faster, better and better.

~~~~~~~~~~EN ESPAÑOL~~~~~~~~~~

The TMax es un profesional de fitness certificado con años de experiencia. Habla inglés, francés y español. Está encantado de responder preguntas de fitness, dieta y bienestar.

Usa movimientos funcionales y combina elementos de diferentes disciplinas con los que se puede fortalecer el cuerpo y la mente, mientras lo pasas bien con amigos.

Cada ejercicio que hacemos tiene varios modificaciones, así que desarrollas y ganas fuerza a tu propio ritmo. Solo compites contra ti mismo - y cada día ganarás fuerza, velocidad, y mejorarás.

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