関西大学商学部卒業。大手住宅メーカーで不動産コンサルタント（土地開発・不動産投資）として30年間勤務。激務の中、健康や食事を振り返る暇もなく暴飲暴食や不眠を繰り返す中で体重は瞬く間に信じられない程アップしていました。

毎回の健康診断は常にE判定。数度の入院を繰り返すうちにようやく自分の健康に振り返りダイエットを始めたのが40歳になった時でした。

我流で始めたダイエットは、何度やってもリバウンドの繰り返し。

そんな時、Chat GPTに出会って「普通のサラリーマンが仕事をしながら無理なくリバウンドせずに減量できる方法と具体的なメニューを考えて」と質問したことが私のダイエットコーディネーターとしての始まりでした。

私のコースは、忙しいビジネスパーソンの方や個人事業の方、そして年齢や性別を問わず「身体的にも金銭的にも無理なくダイエット成果を上げられる」ように、私自身の実践した体験を通して設計しています。

著書としては『くうちゃんのひとりでできるもん』『くうちゃんとあそぼう！ひらがなどうぶつえほん』『Rain…Keep coming』等（いずれもKidle出版）のAIを利用した執筆体験があります。

⚫️メッセージ

私のコースではChat GPTをパーソナルトレーナーとして自分に合った期間を決めてダイエット実践していきますが、特別なAIスキルが必要なわけではありません。

PCやスマホを利用して簡単なプロンプトを入力して、Chat GPTとチャットを楽しみながら無理なくダイエットしていきましょう。

ダイエットは色々な明るい未来をもたらしてくれます。

・お気に入りの服が着れる

・モテるようになる

・健康診断の数値が断然によくなる

他にもまだまだありますが「毎日・毎週・毎月少しずつ改善している自分自身を発見できること」が最大の喜びです。

Chat GPTと相談しながら、体力的にも金銭的にも無理なく減量できるダイエットを是非とも一緒にやっていきましょう。

私もまだまだ新しい目標に向かって継続中ですから。

いしい　はじめ（はじはじ）