Ich bin Martina Weitenthaler – Freediverin im österreichischen Nationalteam, Breathwork sowie Sportmentaltrainerin und habe bereits mehrere österreichische Rekorde im Freediving aufgestellt.

Als Athletin durfte ich kürzlich Österreich bei Weltmeisterschaften vertreten und habe aus erster Hand erfahren, wie wichtig Atmung, Fokus und mentale Stärke sind, wenn es wirklich darauf ankommt. Genau diese Erfahrungen – aus dem Leistungssport, dem Alltag und als Mama von zwei Kindern – fließen in meine Kurse ein.

Mein Ziel ist es, dir einfache und wirksame Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen du Stress besser regulieren, deine Konzentration stärken und mehr Ruhe in dein Leben bringen kannst.