Je suis Maria psychologue clinicienne spécialisée en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC).
Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes dans la libération du tabac, la gestion du stress et la reconstruction de la confiance en soi.

Mon approche est à la fois scientifique et bienveillante : je crois profondément que le changement durable naît de la compréhension de soi, plutôt que de la culpabilité ou de la contrainte.

À travers mes formations, je partage les outils concrets de la TCC pour aider chacun à transformer ses automatismes, apaiser son mental et retrouver sa liberté intérieure.

Objectif : transmettre des méthodes simples, efficaces et fondées sur la psychologie clinique.