Marius Zerbst

Von der Neugier getrieben, glücklich und zufrieden aus mir heraus zu leben, habe ich viel gelernt und geforscht und bin im Laufe meines Lebens vielen Wegen der Entspannung, Entschleunigung und Meditation begegnet.

Meine Expertise:

Ich absolvierte die einjährige Kundalini Yoga-Lehrerausbildung Stufe 1 des 3H Organisation Deutschland e.V. und eine 2-jährige Ausbildung zum Meditations- und
Entspannungstherapeuten an der UTA Akademie in Köln, in der ich neben einer Meditations- Lehrerausbildung auch weitere entspannungs-therapeutische Methoden, wie u.a. die Progressive Muskelrelaxation und das Autogene Training, erlernte. Nebenbei erweiterte ich mein Wissen während Tages-Workshops der Paracelsus-Schulen in Bereichen der Meditation und Phantasiereisen, der geistigen Wirbelsäulenaufrichtung, liess mich in Stressbewältigungsübungen für Kinder fortbilden, absolvierte einen 8-Wochen MBSR-Kurs, ein 12-Tage Vipassana Retreat und lebte ein Jahr lang in einer zen-buddhistischen Gemeinschaft in der Schweiz. Ich lernte, wie man therapeutisch und beratend mit Klienten arbeitet, wie man Übungen, Kurse und Retreats anleitet.

Seit 2015 arbeite ich freiberuflich selbstständig, gestallte meine eigenen Entspannungs- und Selbsterfahrungsretreats, lehrte in unterschiedlichen Länden, wie Deutschland, Marokko, Ägypten und Vietnam Meditation und Entspannungstherapie und werde nun mein Wissen auch als Online- Dozent denjenigen zugänglich machen, die nicht auf eines meiner Retreats kommen oder mich für meine Kurse besuchen können.

Mein Weg:

Begonnen mit Tai Chi und Qi Gong ging mein Weg über Yoga und Meditation weiter über die Erkenntnisse der östlichen Traditionen (tibetischer und Zen-Buddhismus, Taoismus, Hinduismus) und zu den westlichen Forschungen der Neuro-Wissenschaften und Psychologie. Dabei bin ich stets interessiert mein Wissen und meine Erfahrungen stetig zu erweitern und zu vertiefen. Zu den wichtigsten Wegbereitern meines Lernens zählen unter anderem Eckhart Tolle, Dr. Joe Dispenza, Prof. Gerald Hüther, Stefan Hiene, Mantak Chia, Yogi Bhajan, Marshall B. Rosenberg, Buddha, Lao Tse, Bernhard Moestl, Osho, Haruchika Noguchi, Rick Hanson, Daniel Siegel, Michael Kurth, Carl Rogers, Jon Kabat-Zinn, und viele mehr.

Detailliertere Infos über mich gibt es auf meiner Website unter "über mich"