Marius Zerbst

Von der Frage getrieben, wie ich glücklich und zufrieden aus mir heraus leben und dabei meine mentalen und emotionalen Konflikte bewältigen kann, habe ich einiges gelernt und geforscht und bin im Laufe meines Lebens zahlreichen Wegen der Meditation, des Körper und Geist Trainings und Methoden der persönlichen Veränderung gefolgt. Ziel war es, nicht nur mich und das Leben (wieder) lieben zu lernen, sondern auch zu erforschen, was es braucht, ein Leben in Fülle, in Freiheit und in Freude zu leben.

Angefangen mit TaiChi und QiGong führte mein Weg zum Kundalini Yoga, zur Zen-buddhistischen Meditationspraxis, zum MBSR bis hin zu den aktiven Meditationen von Osho und mündete schließlich in einer tiefgreifenden Praxis zur persönlichen Transformation durch Coaching, Meditation, Breathwork, Körper- und Entspannungstherapie und wegweisendem Emotions-Training.

Meine Expertise:

Ich absolvierte die einjährige Kundalini Yoga-Lehrerausbildung Stufe 1 des 3H Organisation Deutschland e.V. und eine 2-jährige Ausbildung zum Meditations- und Entspannungstherapeuten an der UTA Akademie in Köln, in der ich neben einer Meditations- Lehrerausbildung auch weitere entspannungs-therapeutische Methoden, wie u.a. die Progressive Muskelrelaxation und das Autogene Training, erlernte. Nebenbei erweiterte ich mein Wissen während Tages-Workshops der Paracelsus-Schulen in Bereichen der Meditation und Phantasiereisen, der geistigen Wirbelsäulenaufrichtung, liess mich in Stressbewältigungsübungen für Kinder fortbilden, absolvierte einen 8-Wochen MBSR-Kurs, ein 12-Tage Vipassana Retreat und lebte ein Jahr lang in einer zen-buddhistischen Gemeinschaft in der Schweiz. Ich lernte, wie man therapeutisch und beratend mit Klienten arbeitet und wie man Übungen, Kurse und Retreats anleitet.

Seit 2015 arbeite ich freiberuflich selbstständig, gestallte meine eigenen Entspannungs- und Selbsterfahrungsretreats, lehrte in unterschiedlichen Ländern, wie Deutschland, Schweiz, Marokko, Ägypten und Vietnam Meditation und Entspannungstherapie und werde nun mein Wissen auch als Online- Dozent denjenigen zugänglich machen, die nicht auf eines meiner Retreats kommen oder mich für meine Kurse besuchen können.

Meine Vision:

Bei all den erprobten und gelernten Methoden folgte ich stets einer Vision: Wie können wir über uns selbst hinauswachsen und einen tiefgreifenden Lebenswandel vollziehen, der uns von Selbstsabotage und hartnäckigen Stimmungslagen befreit, um letztendlich das Leben Realität werden zu lassen, wovon wir wirklich träumen? Wie können wir grundlegende Veränderungen in unserem Seins-Zustand verankern, die uns heute der werden lassen, der wir morgen sein wollen? Und wie können wir souverän und selbstsicher auf diese Wunschzukunft zugehen, anstatt frustriert und niedergeschlagen in unseren destruktiven Gewohnheiten, Gedanken und Emotionen unterzugehen?

Die Erkenntnisse durch meinen eigenen Wandlungsprozess lehre ich seither all denen, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, ihre eigenen Grenzen zu erweitern und endlich anfangen wollen, wahrhaftig und authentisch nach ihren eigenen Regeln eine Realität aufzubauen, in der sie selbstbestimmt das Wirklichkeit werden lassen, was sie sich tief im Herzen wünschen. Alles fängt bei dir an und endet auch dort. Wenn du dich erkennst, kannst du dich von dir befreien und dich somit in die Richtung verändern, in die du wirklich gehen willst. Die Frage ist also: Wohin willst du? Und bist du auch bereit diesen Weg zu gehen? Sollte deine Antwort „Ja!“ sein, so freue ich mich dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

Detailliertere Infos über mich gibt es auf meiner Website unter "über mich"