Jakob Brand

Consultant, Gesundheits-Enthusiast

Hallo Leute, der Einfachheit halber verzichte ich mal auf geschwungene Formulierungen in der dritten Person, die so aussehen, als hätte jemand anderes als ich diesen Text über mich geschrieben.

Ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit den Themen Gesundheit, Fitness und "Lifestylehacking". Mittlerweile habe ich mein Hobby zum Beruf gemacht und lebe davon, Leuten etwas über diese Themen beizubringen. Sei es in der Form von Videos, Blogartikeln, oder Podcasts...

Ich bin so tief in diesen Themen drin, da ich selbst lange Zeit mit gesundheitlichen Problemen zu schaffen hatte. Motivationsmangel, wenig Energie, schwache Konzentrations- und Leistungsfähgikeit haben mich lange begleitet. Stück für Stück habe ich mich daraus gekämpft, mit den Tricks und Tipps, die ich in tausenden Stunden Recherche rausgefiltert habe. Ich habe Studien herangezogen, ich habe mit Experten gesprochen und nur das in meinen Alltag integriert, von dem ich überzeugt war, dass es funktioniert.

Hier will ich dir eingies davon mit auf den Weg geben...

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