イカ さん

プロフィールをごらんいただきましてありがとうございます。

Udemy講師のイカさんです。

断食道場の運営をやりながら、瞑想レッスンをやっています。

もともとはiOSのエンジニアでしたが、趣味の断食と瞑想が高じて気がつけばインストラクターになっていました。

Udemyで提供する瞑想コースはもともとは自分用にカスタマイズしたものでした。

・合気道の呼吸法

・ヨガの瞑想

・マインドフルネス

・座禅

・ヴィパッサナー瞑想

などから学んだ知識を自分なりに作り直したものです。

近年瞑想が注目されるようになり、「瞑想を教えてほしい」という要望をいただくようになりました。

それで試しに瞑想レッスンをしてみたところ好評で「戻ってからもできるようになりたい」と声をいただくようになったため、コースにしてみようと思い立ちました。

「こんなコンテンツを作って欲しい」などのご要望はお気軽に聞かせてください。