Yoga Movement ist eine von den fließenden Sequenzen des Ashtanga Yoga inspirierte Bewegungspraxis.
Die sich immer wieder ähnelnde Abfolge der Asanas bildet einen stetigen, vertrauten Rahmen. Mit der Zeit tritt die Bewegung selbst in den Hintergrund und macht Raum für das eigene Erleben.
Bewegung wirkt dabei in zwei Richtungen. Die äußere Form beeinflusst das innere Erleben. Gleichzeitig kann das, was im Inneren bereits vorhanden ist, durch Bewegung ein natürliches Ventil finden. So entsteht ein stiller Dialog zwischen Körper und Wahrnehmung.
Yoga Movement versteht den Körper als Medium des Erlebens. Nicht, um eine Haltung zu perfektionieren, sondern um einen individuellen Erfahrungsraum zu öffnen, in dem jeder Mensch seine eigene Wahrnehmung entdecken kann.
“The body says what words cannot.” — Martha Graham
Für alle mit Yoga-Vorerfahrung, die die Grundlagen bereits kennen.
