Ben Yog.İz Peki kimim ben?

Ben, yoga ve kişisel gelişim alanlarında tutkulu bir eğitmen ve içerik yaratıcısıyım. Finans dünyasında 15 yıl boyunca kurumsal hayatta görev aldıktan sonra, -doğum sonrası- içsel huzuru ve dengeyi aramaya başladım. Yoğun iş hayatının getirdiği stres ve hızlı tempoyu geride bırakıp, daha sağlıklı bir yaşam sürmek amacıyla yoga ile tanıştım. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlık üzerine derin bir ilgiye sahip olarak başladığım bu yolcuğum, sadece bedensel sağlığıma değil, aynı zamanda ruhsal dinginliğime de katkı sağladı. Yoga, sadece bedenimi değil, zihnimi ve ruhumu da iyileştirmeye başladı. Bu yolculuk, beni daha derin bir keşfe itti ve yoga eğitmenliği ile birlikte bioenerji ileri uygulayıcı eğitimi, nefes koçluğu, hamile meditasyonu, hamile nefesi gibi derinlemesine eğitimlere yönlendirdi.

Yoga, benim için sadece bir pratik değil! Hem bedenimi hem de zihnimi geliştirmeye odaklanırken, aynı zamanda başkalarına da bu yolculukta rehberlik etmek benim için en büyük tutku. Biyolojik ve psikolojik olarak bedenin ve zihnin birbirini nasıl etkilediğini anlamak, çalışmalarımın temelini oluşturuyor.

Kişisel gelişim, yoga, meditasyon ve zihinsel denge alanındaki bilgilerimi paylaşırken, insanlara sadece fiziksel değil, duygusal ve ruhsal dönüşümlerinin de kapılarını açmaya yardımcı olmak istiyorum. Ayrıca nefes teknikleriyle insanların streslerini yönetmelerine ve daha huzurlu bir yaşam sürmelerine yardımcı oluyorum.

Bedenin ve zihnin uyumunu keşfetmek ve bu bilgiyi başkalarıyla paylaşmak, benim için bir tutku haline geldi. Amacım, hem fiziksel sağlığı hem de zihinsel iyilik halini bir arada geliştiren bir yaşam tarzı oluşturmak ve bu yolculukta insanlara rehberlik etmek.

Bugün, 43 yaşında bir eğitmen olarak, bu birikimlerimi ve deneyimlerimi başkalarına aktararak insanlara içsel dönüşüm süreçlerinde rehberlik ediyorum. İnsanların daha sağlıklı, daha mutlu ve daha dengeli bir yaşam sürmelerine yardımcı olmak için çeşitli online eğitimler ve danışmanlık hizmetleri sunuyorum. Bir eğitmen olarak, bu birikimlerimi ve deneyimlerimi başkalarına aktararak insanlara içsel dönüşüm süreçlerinde rehberlik ediyorum.

Udemy Eğitimlerim:

1- Çakralar için Kundalini Yoga Meditasyonu

2- Mudra Tarihi ve Hatha Yoga Mudraları

3- Spiritüel Mudralar ve Meditasyonları

4- SandalyeYogası