瞑想的身体運動研究所 代表の葉坂 多壱貴（はさか たいき）です。

【現在の経歴】

ピラティススタジオ経営とピラティス資格団体の運営もおこなっています。自分自身もボディワーカー,セラピスト、あるいはピラティストレーナーとして様々な人と関わってきました。

【背景（バックグラウンド）】

20代の約2年間を自律神経失調症,心身症,うつ症状,うつ病といわれる状態に陥り、自宅に引きこもりながら過ごしました。

その後、身体に向き合うことをはじめることで健康を取り戻し始めます。ウェイトトレーニングにのめり込み、過剰なトレーニングによって椎間板ヘルニア,腸閉塞で30才を過ぎ、2度の手術。歩行器生活を余儀なくされます。麻痺を伴う医師も見放す状況の中で、ピラティスに出会い、さらにロルフィングというボディワークを経て、奇跡的な回復を遂げます。

その後、催眠療法,カウンセリングを学び、ヴィパッサナー瞑想,集中内観といった精神的な訓練も続けながら、より精神,心理に対しても効果のある身体運動を発見するに至ります。

ボディワーカー,セラピスト,ピラティストレーナーとして政治家や経営者,芸能人、アスリート,ダンサーといった各分野で活躍する人たちのパフォーマンス向上。あるいは医師も見放すような整形外科的疾患を持った人、心理的トラウマを持った人の回復にも関わってきました。

【udemyで提供する内容】

udemyではわかりやすく、私が過去10年以上の経験に基づいた良質なコンテンツを提供していきます。

自宅で簡単に腰痛や肩こり、あるいは偏頭痛などの不快感を取り除く方法から、より健康的な心身を手に入れる方法をお伝えします

また、これまで活躍している治療家やパーソナルトレーナー、ヨガのスペシャリストなどにもテクニックをお伝えしてきました。そういった専門的な技術についても、udemyで提供していきます。