Transformer online

はじめまして。

Transformer onlineこと、マツカワコージと申します。

◇著書◇
●「人生のヘキサゴン～自分らしく生きること」Amazonランキング2部門第1位

●「ボディメイクで10倍幸せになれる～I'm a Transformer.～」Amazonランキング4部門第1位

◇資格◇

●ポジティブ心理学実践インストラクター

●JIA　筋トレインストラクター

宮城県出身

会社員として勤務する傍ら、ライフワークとして、個人の自己変革＝トランスフォームを支援する活動を行っています。

そんな私は、数年前まで、典型的なメタボ体型で失敗、挫折ばかりのポンコツオヤジだったのですが…

あることをキッカケに、見た目が大きく変化しただけじゃなく、働き方やマインド、人間関係、生き方までも、「最幸の自分」にガラリとトランフォームを成し遂げることができたのです。

ポンコツメタボオヤジだった自分を大きく変えた実体験に基づき、現在は、アラフォー・アラフィフ世代の、特に男性を中心に、「最幸に自分らしく生きる」をテーマとして、コーチングやポジティブ心理学、そしてボディメイクを活用して、自己変革のサポートを行っています。

「最幸に自分らしく生きる」ために、大切なことは、【心義体】のバランスが整っていることと考えています。【心技体】ではなく、【心義体】と表現しています。これは、

心：マインドセット
義：目的・意義、生き方
体：カラダ、健康

アラフォー・アラフィフ世代のひとりでも多くの方が、この【マインドセット】【生き方】【カラダ】を再構築することによって、漠然とした不安に怯え、背中を丸めるような生き方ではなく、充実感に満たされ、前向きで、ワクワクした、彩り豊かな自分らしい生き方へ、トランスフォームを叶えることを願っています。