Me presento mi nombre es John Bustos y soy instructor de fitboxing en donde me prepare en técnicas para fusionar el cuidado físico y atlético de una persona, ademas tengo experiencia en entrenamiento de diferentes artes marciales como: Kun-fu Shaolin Wushu, soy Monitor en Tai-chi y el grado en Karate Hoshin Kan Katas Cinturón Negro.
Me he entrenado en técnicas mentales practicando meditación y procesos espirituales, perteneciendo a diferentes escuelas budistas y de estudios filosóficos.
Este curso es una recopilación de algunas técnicas que he ido descubriendo en mi camino personal y que me ayudaron bastante, encontrando efectividad en técnicas propias con relación a procesos físicos, mentales y espirituales.
