Mein Name ist Holger Mindermann.

Das Thema Produktivität, Zeitmanagement und Motivation liegt mir persönlich sehr am Herzen.

Ich habe neben meiner Arbeit als Masseur im Krankenhaus, als Dozent an einer Physiotherapie Schule unterrichtet und an Wochenenden Kurse im Kinesio Taping gegeben.

Mit der Zeit wurden meinen Aufgaben immer mehr und als ich dann auch noch im Qualitätsmanagement als interner Auditor unterwegs war, wurde es dann irgendwann zu viel und ich musste in meiner knappen Freizeit Dinge weglassen, die mir sehr ans Herz gewachsen waren.

 Und vor allem, war ich immer seltener mit meiner Familie zusammen. Nachdem ich erfolgreich meinen ersten Marathon hinter mich gebracht hatte , ließ ich als erstes das Lauftraining weg.

Die Zeit hierfür fehlte vorne und hinten. Das fehlende Training was für mich vorher als Ausgleich diente,belohnte mich dann damit das die Waage irgendwann 15 Kilo mehr anzeigte.

Als dann noch Magenschmerzen und Schlafstörungen dazu kamen. Sagte mir mein Arzt:“ So kann das nicht mehr weitergehen“. Das hat mir natürlich einen Heidenschreck versetzt.

Die Frage meiner Freizeitgestaltung wurde dann häufig zwischen Sofa oder Bett entschieden. Meine Energie ging immer weiter den Bach herunter und ich fühlte mich immer schlapper.

Ich las jedes Buch zum Thema Zeitmanagement und Produktivität an das ich meine Finger bekommen konnte,und sprach mit unzähligen Leuten, wie sie ihren Wust an täglichen Aufgaben bewältigen. Um alles wieder in den Griff zu bekommen, probierte ich alles mögliche aus, um mich selber aus dieser Misere zu befreien, und merkte nach und nach was  funktionierte und was nicht.  

Heute weiß ich wie man Prioritäten setzt, seine Zeit einteilt, und wie man verhindert das die Freizeit zu kurz kommt.  

In Zeiten in denen immer mehr Leuten das „Burn Out“ droht, sollte man sich möglichst bald Gedanken über seine Zeit und Energie machen.  

Ich habe schon seit Langem mein Lauftraining wieder aufgenommen, geniesse meine Freizeit und erstelle Online Kurse um anderen Menschen helfen zu können ihre Zeit und Gesundheit zu bewahren.

Mein Ziel ist es, das mindestens 100 Menschen dieses Jahr meine von mir ausgewählten und erprobten Techniken anwenden können, und diese dann nicht mehr ihre Zeit mit irgendwelchen Techniken vergeuden müssen,die nicht funktionieren.  

Wenn man weiß wie es schneller und einfacher geht, gewinnt man wertvolle Zeit, die man besser mit Freunden oder Familie verbringen kann. Für den einen oder anderen wir dann auch wieder Zeit für sein geliebtes Hobby entstehen.