Llevo más de 10 años meditando y me he formado en países como la India, Nepal o Birmania y aquí recopilo algunas de las diferentes técnicas de meditación que he ido aprendiendo para ponerlas a vuestra disposición.

Mi nombre es María y os presento este curso de 21 días de meditación con el objetivo de que incorporéis este nuevo hábito en vuestra rutina diaria.