Instructor
Muzaffer Alemdar
Udemy'de Eğitici
About me
Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesinde Lisans ve ardından yine aynı okulum da ''Hareket ve Antrenman Bilimleri'' bölümünde Yüksek Lisansımı tamamladım.
Öğrencilik yıllarımda (2001 yılı itibariyle) Fitness salonlarında çalışmaya başlayarak, pilates, aerobik, step, tae-bo ve spinning grup derslerini vermeye başladım. Bazı kulüplerde yöneticilik deneyimim de oldu. Trt'de 'Ritmik Yaşam' FB Tv'de ise 'Sporfit' adlı sabah sporu programlarını sundum. Kendim hazırlayıp sunduğum bu programlarda, evde yapılabilecek fitness, pilates ve yoga derslerinin dışında ağırladığım konuklarla sağlıklı yaşam bilgileri paylaştık.
Şirketlere verdiğim şirket içi eğitimlerle çalışanların postür (duruş) bozukluklarının nasıl giderileceğini ve doğru ergonominin nasıl sağlanacağını öğretmekteyim.
- Avrupa Birliğinin 56 ülkede kabul ettiği ''Ereps Level 5- Fitness Personal Trainer'' sertifikasına sahip olarak 2020 yılı itibariyle eğitmen eğitici (Master Trainer) olmaya hak kazandım.
- ACSM (American College Of Sport Medicine) ve ACE (American Councıl On Exercise) eğitimlerini aldım. Dünyada geçerliliği kabul edilen dört ''Personel Fitness Trainer'' eğitim programından ikisidir.
- Michael King'ten Pilates eğitimi aldım. Türkiye'ye iki kere gelip verdiği sertifika programına katılan (level 1-2 ve en son seviye level 3) şanslı eğitmenlerden biriyim. Michael King, Madonna'nın eğitmenliğini yaptığı dönemlerde Pilates´in dünyada bilinirliğini arttırmış öncü eğitmenlerden biridir. Şu anda dünyayı dolaşarak kendi Pilates Methodunu öğretmektedir.
- Ayrıca Pilates'in kurucusu olan ''Joseph Pilates'' in klasik methodunun öğretildiği The Pilates Couch'un eğitmenlerinden biriyim.
- Postür (duruş) düzeltici ve Medical egzersizler konusunda uzman olan Doç Dr. İrfan Gülmez'in 200 saat süren eğitim programına katıldım.
500 saatlik Yoga eğitimimi:
Alanya Toros dağlarındaki ashramlarında öğrencilerine Ezoterik Yoga sistemini öğreten, Türkiye’deki ilk yoga eğitmenini de yetiştiren Yogi Baba Adnan Çabuk ve eşi Lourdes Çabuk’tan aldım. Adnan Çabuk, Hindistan’da geçirdiği uzun yıllar boyunca pek çok Guru’dan eğitim alıp Kundalini, Tantra ve enerji bedeni gibi konularda ilerlemiş bir üstattır.