Inspiriert dazu, dieses 90-Tage-Programm zu entwickeln, wurde ich von meinen Kundinnen und Kunden. Ich bin der Überzeugung, dass man dauerhaft nur erfolgreich Fortschritte im Training und beim Abnehmen macht, wenn man das nötige Hintergrundwissen besitzt und einen festen Plan hat.

Ich selbst habe im Alter von 24 Jahren mit dem Krafttraining begonnen. Schon bald stand für mich fest, dass ich an einem Bodybuilding Wettkampf teilnehmen wollte. Ich habe mich also intensiv zum Thema Muskelaufbau und Ernährung belesen und bei der Gelegenheit gleich meine Trainer- und Ernährungsberater Scheine gemacht.

Die ersten drei Monate habe ich Kraftausdauer trainiert, genauso wie ich es jetzt in diesem Kurs für dich zusammengestellt habe!

Zwei Jahre später hatte ich dann meine erste Wettkampfsaison und wiederum zwei Jahre später die nächste, in der ich den zweiten Platz bei der ,,Natural Mr & Mrs Olympia" in Las Vegas belegte.

Aktuell bereite ich mich auf keinen weiteren Wettkampf vor und konzentriere mich ganz auf meine Kunden. Ich helfe ihnen dabei, abzunehmen, Muskeln aufzubauen, ihre Ausdauer und Flexibilität zu verbessern und sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen.