Seit über zwanzig Jahren arbeite ich psychotherapeutisch mit Menschen und habe in dieser Zeit Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien auf ihrem Weg begleitet. Ich betrachte es als ein Privileg, diese Arbeit machen zu dürfen und ein Teil der vielen kleinen und großen Veränderungsprozesse zu sein, die in dieser Zeit entstanden sind.

Ich bin Psychologischer Psychotherapeut, das heißt ich habe nach meinem Psychologiestudium eine dreijährige psychotherapeutische (in meinem Fall eine verhaltenstherapeutische) Ausbildung absolviert. Zehn Jahre lang habe ich als Therapeut in verschiedenen Kinder- und Jugendpsychiatrischen Kliniken gearbeitet. In den letzten Jahren arbeite ich nun überwiegend einzeltherapeutisch mit Erwachsenen, seit einigen Jahren in meiner eigenen Praxis in Eckernförde. Die Behandlung von Menschen mit Angsterkrankungen gehört dabei zu einem meiner Schwerpunkte. Neben meiner verhaltenstherapeutischen Ausbildung bin ich auch systemisch ausgebildet, und ich schätze und nutze beide Paradigmen. Mit den Jahren kamen noch eine schematherapeutische und eine traumatherapeutische Ausbildung dazu, und auch dieser Aspekt meiner Arbeit erfüllt mich: Das Lernen ist nie zu Ende.

Neben meiner psychotherapeutischen Arbeit bin ich auch als Coach und Supervisor tätig. Dadurch bin ich auch in der Psychotherapie meistens sehr coaching-nah, das heißt: Ich gehe davon aus, dass meine Patienten mündige Menschen sind, die für ihre eigenen Belange eintreten und Verantwortung für ihr eigenes Leben übernehmen können. Ich betrachte mich nicht als Experten für das Leben meiner Patienten, sondern für die Prozesse, die zu einer Bewältigung psychischer Erkrankungen und Beeinträchtigungen führen können.

Bei der Behandlung von Angststörungen haben sich die verhaltenstherapeutischen Herangehensweisen als die effektivsten erwiesen. In diesem Buch mische ich daher Methoden aus der klassischen kognitiven Verhaltenstherapie mit Methoden aus dem Coaching.