Aprende a relajarte y concentrarte con Yoga (YOGA)
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Aprende a relajarte y concentrarte con Yoga (YOGA)

Aprende a desarrollar tu equilibrio y conoce las técnicas de relajación de este arte milenario de un modo diferente
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Last updated 2/2014
Spanish
Current price: $10 Original price: $20 Discount: 50% off
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Includes:
  • 2 hours on-demand video
  • 2 Articles
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
What Will I Learn?
  • Aprender técnicas para agudizar la concentración y la creatividad
  • Aprender técnicas de relajación
  • Aprender técnicas de respiración
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Requirements
  • Actitud positiva y ganas de aprender
Description

Conseguir un balance equilibrado entre cuerpo, mente y espíritu es fundamental en la vida. Aprende a desarrollar tu equilibrio y conocer las mejores técnicas de relajación de este arte milenario de un modo diferente.

Sinopsis:

Sesión de Yoga orientada a conseguir un balance equilibrado entre cuerpo, mente y espíritu.

Autora:

Teresa Juan López

Profesora de Yoga certificada en la Escuela Internacional de Yoga de Madrid, avalada por la Yoga Alliance International, la European Yoga Federation, el World Movement for Yoga y la Federación Española de Yoga Profesional.

Objetivos:

  • Aprender técnicas para agudizar la concentración y la creatividad.
  • Aprender técnicas de relajación.
  • Aprender técnicas de respiración.

Material:

  • Se recomienda disponer de una esterilla de Yoga y ropa cómoda para la práctica de esta sesión.

Consejos:

  • Los participantes que tengan alguna patología o lesión reciente deben consultar a su médico antes de realizar los ejercicios.
  • Se recomienda no forzar el cuerpo en ningún momento dentro de la práctica del Yoga.
Who is the target audience?
  • Cualquier persona con inquietud por aprender y desarrollar sus habilidades
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YPD Young Potential Development
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