Kurse zum Thema „Meditation“

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Alle Kurse zum Thema „Meditation“

Die Meditation ist eine uralte Tradition, die heutzutage aber wieder zunehmend praktiziert wird. Egal, ob du durch Meditation deine Emotionen in den Griff bekommen oder dich besser konzentrieren und produktiver arbeiten willst, Udemy hat den passenden Meditationskurs im Angebot!

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Weitere Infos zu „Meditation“

Beim Meditieren werden Geist und Körper mithilfe verschiedener Techniken, wie beispielsweise bestimmter Körperhaltungen und kontrollierter Atmung, in einen ruhigen und konzentrierten Zustand versetzt. Da die Meditation in vielen Kulturen zuhause ist, kann sie ganz unterschiedliche Formen annehmen.