Your cart is empty.
Keep shoppingULTIMATE YOGA COURSE Toàn diện Vai Gáy + Cột Sống + Ngủ Ngon
15 students
ULTIMATE YOGA COURSE Toàn diện Vai Gáy + Cột Sống + Ngủ Ngon
Yoga dễ dàng dành cho vai cổ gáy, chữa đau lưng và thư giãn toàn thân giúp ngủ ngon hồi phục năng lượng (Tiếng Việt)
Created byYoga With Brian ☆
Last updated 4/2025
Vietnamese
What you'll learn
- Phòng tránh và hỗ trợ điều trị các hội chứng sai lệch cột sống thường gặp nhất như: Cổ vai gáy, Gù lưng, Cong vẹo cột sống, Đau tức ngực..
- Thư giãn với bài tập hoàn toàn được quay trong không gian xanh mát của cao nguyên, để bạn có cảm giác thoải mái và nhắc nhở bạn kết nối với thiên nhiên.
- 10 videos - được thiết kế hoàn chỉnh 30 phút mỗi bài. Tập mỗi tuần để chăm sóc bản thân.
- Bài tập Vai cổ gáy, cột sống dễ tập, thư giãn, nhưng hiệu quả cao. Khoá học Online tiện lợi tự tập mọi lúc, mọi nơi.
- Thiết kế các động tác đặc biệt để chữa lành Cổ gáy - Ngực vai - Thắt lưng tại nhà một cách dễ dàng và không chấn thương.
Explore related topics
Course content
4 sections • 18 lectures • 6h 35m total length
Requirements
- Dành cho mọi độ tuổi và trình độ, người mới hoặc người đã tập lâu.
- Dành cho cả người khỏe mạnh và người đang điều trị các hội chứng cột sống.
Description
Nhờ cảm hứng của thiên nhiên trong lành và đã được nhiều người đón nhận qua các clip dạy về Vai Cổ Gáy, Cột Sống trên kênh Youtube cá nhân, Brian đã chính thức ra mắt khóa học YOGA Dễ dàng : Vai Cổ gáy, Cột Sống, Ngủ ngon.
Các động tác được thiết kế đặc biệt để chữa lành Cổ gáy - Ngực vai - Thắt lưng tại nhà một cách dễ dàng. Dành cho mọi độ tuổi và trình độ, người mới hoặc người đã tập lâu.
Phòng tránh và hỗ trợ điều trị các hội chứng sai lệch cột sống thường gặp nhất như: Cổ vai gáy, Gù lưng, Cong vẹo cột sống, Đau tức ngực. Nếu bạn tập vào trước lúc ngủ, sẽ giúp bạn dễ dàng trôi vào giấc ngủ sâu.
Brian thực hiện khóa học này hoàn toàn ngoài trời, với năng lượng tốt lành từ những bãi biển, cánh rừng Đà Nẵng, mong rằng bạn cũng cảm nhận được nguồn năng lượng tuyệt vời này.
10 videos (Tổng thời lượng 4h30 phút) - được thiết kế hoàn chỉnh 30 phút mỗi bài, chữa lành Vai Cổ gáy - Cột sống tại nhà một cách dễ dàng và không chấn thương.
5 videos (Tổng thời lượng 1h30 phút) - Yin Yoga và hỗ trợ Ngủ Ngon, giúp bạn chìm vào giấc ngủ hồi phục năng lượng và sự tỉnh táo, hỗ trợ nâng cao sức khỏe cá nhân.
Who this course is for:
- Dân văn phòng, Người muốn chăm sóc vai cổ gáy, cột sống bằng Yoga.