Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Subscribe
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
YAĞLARIMDAN EN HIZLI NASIL KURTULURUM? -KİLO VERME-
Rating: 4.2 out of 5(12 ratings)
150 students

YAĞLARIMDAN EN HIZLI NASIL KURTULURUM? -KİLO VERME-

Herkesin görünce oha nasıl yaptın diyeceği vücut ve karın kası mı istiyorsun ? Tıkla ve gel! (Diyet Programı hediye)
Created byOğuz Kağan
Last updated 1/2024
Turkish

What you'll learn

  • Karın yağlarından kurtulmanın en pratik yolu!
  • Vucüt yağını azaltırken kas kütlesini korumanın en iyi yolu!
  • Daha çok haraket edip daha az yemenin önemi?
  • Neden kilo vermekte zorlanıyorum ?
  • Aç kalarak yada düşük karbonhidratlı bir diyetle çalışırsam daha fazla yağ yakar mıyım?
  • Ek besin destekleri çocuklar için güvenli mi?
  • Yağ yakma bölgeleri nerelerdir?
  • Yetişkinler için ek besin destekleri & Enerji!
  • Çocuklar diyet yapmalı mı?
  • Kahverengi yağ nedir? İnsan vücuduna etkileri!

Course content

2 sections • 12 lectures • 34m total length

  • Önizleme1:03
  • Neden kilo vermekte zorlanıyorum?5:44
  • Kahveringi yağ nedir ? İnsan vücuduna etkileri nelerdir?2:50
  • Daha çok hareket etme ve daha az yemenin önemi!4:29
  • Vücut yağlarını azaltırken kas kütlesini korumanın en iyi yolu nedir ?5:00
  • Karın yağlarından kurtulmanın en iyi yolu nedir ?2:18
  • Aç kalarak ya da düşük karbonhidratlı diyetle daha fazla yağ yakar mıyım ?2:35
  • Yağ yakma bölgeleri nerelerdir ? Yada var mıdır ?2:33
  • Yetişkinler için ek besin destekleri ve enerji !2:50
  • Çocuklar diyet yapmalı mı ?2:03
  • Ek besin destekleri çocuklar için güvenli mi ?2:15

Requirements

  • Kağıt kalem not almak için.

Description

✓ Ben yapamıyorum

✓ İşim tüm zamanımı alıyor vakit ayıramıyorum

✓ Zaten sarkacak ne gerek var

✓ Bir ara yaparız ya

✓ Bir daha ki yaza kesin başlarım

BAHANELER İYİ HİSSETİRİR, AMA İYİ BİR YERE GETİRMEZ!

Gerek motivasyon konuşmalarım, gerek yaşam tarzım ve onun getirdiği disiplini sana aşılayıp en iyi yerlere gelmeni sağlayacağım. Ama gerekli gayreti sende de görmek isterim.

!ÇAĞIMIZIN SORUNU OBEZİTE!

Evet ne yazık ki artık bir çok insan aşırı yağlanma ve fazla kilo sebebi ile hayatını düzgün bir şekilde devam ettiremiyor. Bana olmaz deme oturduğun yerden kalkmadığın her gün seni bunlara biraz daha yaklaştırır, unutma

İŞLEYEN DEMİR IŞILDAR

Bir düşün >>

✓ BEĞENDİĞİN ELBİSELER YOK

(Alışveriş merkezinde gördüğün o mükemmel elbiseyi neden almadın paran buna yetiyordu ikimiz de biliyoruz)

✓ DAHA AZ SOSYAL YAŞAM

( -Hadi dışarı çıkıp basketbol oynayalım

+ Şuan müsait değilim)

Ve tüm bu sorunların beraberinde gelen daha mutsuz ve daha özgüvensiz yetişen bir nesil. Beykoz üniversitesi meslek yüksekokulu konu ile ilgili "gençlerin obez bireylere yaklaşımı" isimli bir araştırma yaptı.

Araştırmada; yüzde 62.4'ü obez bireylerin kendilerini diğer insanlar kadar başarılı hissetmediğini düşündüklerini söylediler.

ÖZGÜVEN seni sen yapan ve kalabalıkta ben buradayım diye bağıran şey o dur sen değilsin, bunu sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olduğun zaman kazanacağını biliyor muydun ?

SEN YAPARSIN, ÇÜNKÜ BEN SANA İNANIYORUM!

Who this course is for:

  • *Fazla yağlarından kurtulmak isteyenler!
  • *Karın kası yapmak isteyenler!
  • *Kilo vermekte zorlananlar!
  • *Nasıl diyet yapacağını öğrenmek isteyenler!
  • *Fit bir vücuda sahip olmak isteyenler!
  • *Fazla kilolu çocuk sahibi olan anne-babalar!
  • *Yağlarını azaltırken kas kütlesini korumak isteyenler!

Report abuse