Terapia Nutricional para el Síndrome de Ovario Poliquístico

Descubre la fascinante hipótesis evolutiva del SOP y el esclarecedor efecto del insulinoma, así como la particular historia de Tikka, la representante de su fenotipo franco sin sobrepeso.

¿Sabías que la OMS incluyó a la píldora anticonceptiva que nos prescriben para aplacar los síntomas visibles del SOP en el grupo 1 de sustancias carcinogénicas para los humanos?

Lee la historia de Elisa, una mujer portentosa a quien le prescribieron la píldora tanto para aplacar su SOP, como para reducir su riesgo de cáncer de endometrio.

Las mujeres «singulares» compartimos un mayor riesgo para la mayoría de enfermedades crónicas no transmisibles, sencillamente, porque al SOP le acosa su propia sombra: el síndrome metabólico, una condición que subyace a prácticamente todas ellas.

Lee también la historia de Gema, nuestra representante del fenotipo clásico con sobrepeso.

El sobrepeso no es consecuencia de dar rienda suelta a la gula y a la pereza, no. El almacenamiento de grasa es resultado de niveles elevados de insulina en sangre, que provocan que la glucosa (proveniente de las féculas y farináceos que nos recomiendan los menús bajos en calorías para adelgazar) se almacene en las células.

Conoce la historia de Rosa, nuestra representante del fenotipo ovulatorio con sobrepeso.

Las mujeres con SOP compartimos una incidencia significativamente mayor de condiciones psiquiátricas, que pueden aparecer a lo largo de toda nuestra vida, como la depresión, la esquizofrenia, la ansiedad generalizada, el trastorno bipolar, la fobia social o los desórdenes de la conducta alimentaria... pero también un escudo poderoso.

Conoce también a Lidia, nuestra representante del fenotipo ovulatorio sin sobrepeso.

Ya sabemos que los susodichos quistes ováricos conforman su criterio diagnóstico más distintivo y, precisamente por ello, son los que le dan nombre, pero… ¿te has preguntado alguna vez por qué se forman? ¿Y qué relación tienen con la anovulación?

Lee también la peculiar historia de Carlota, nuestra representante del sorprendente fenotipo sin hiperandrogenismo y sin sobrepeso.

Incluso en la carrera hacia el deterioro cognitivo (para la que me temo también partimos con un pase VIP que nos impulsa a llegar antes a la meta), tenemos el poder de desacelerar nuestro paso, pararnos y dar media vuelta.

Lee también el testimonio de Aurelia, nuestra representante del fenotipo sin hiperandrogenismo con sobrepeso.

Seguir una dieta baja en carbohidratos saludable y sostenible (que permita ver mejoras en pocos meses en las mujeres con SOP) puede ser muy fácil.

Conoceremos las ventajas metabólicas del ayuno intermitente, las precauciones y contraindicaciones (tanto del ayuno, como de la dieta cetogénica) y las variaciones que convendría incluir en nuestra dieta en función del momento del ciclo menstrual.