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Resilienderung: Resilienz in der Veränderung
Ein Kurs zur Ich-Stärkung, weil gerade in Unsicherheit und Desorientierung viel Potential für Veränderung steckt
Created byDipl. Psych. Lucia Rizzo
Last updated 9/2023
German
What you'll learn
- Psychoemotionale Stärkung, innere Stabilität, resilienter werden; mit neuem Wissen und einfachen Übungen.
- Aus Krisen eine Chance der Veränderung machen;
- Eine bessere Version von Dir selbst werden, mit den wissenschaftlichen Hintergründen dazu.
- Produktivität und Konzentration auf angenehmer Weise steigern.
- Stehst du unter Stress? Bist du unzufrieden? Willst du dich stärken? Oder willst du anderen Menschen damit helfen? Dann ist dieser Kurs der Richtige für dich!
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Course content
8 sections • 24 lectures • 2h 4m total length
Requirements
- Die Bereitschaft, Neues dazu zu lernen, dich zu öffnen und zu verändern :)
Description
“Resilienderung” ist eine Begleitung zur Ich-Stärkung, weil gerade in einer Zeit von Unsicherheit und Desorientierung viel Potential für Veränderung steckt.
Das ist ähnlich wie im chinesischen Kanji für Krise, das die Zeichen für „Gefahr“ und „Chance“ enthält.
Wenn wir destabilisiert sind, suchen wir automatisch nach einem neuen Gleichgewicht.
Und wenn wir dieses Gleichgewicht nicht (nur) in vertrauten Sachen suchen, verändern wir uns. Neues entsteht.
Dadurch bekommen wir und unser Leben die Chance, reicher und vielfältiger zu werden.
Gerade während einer "Pandemie" stellt die Krise die ganze Welt auf den Kopf, alle sind mehr oder weniger betroffen.
Dann gibt es auch Lebensphasen, in denen die Krise unsere Innenwelt aus den Fugen bringt: bei/nach einer Trennung, beim Jobverlust, bei Geburt und Tot, bei extremem Stress und nach Traumata… Auch in solchen Situationen bewegt uns das Leben zu einem Umbruch.
Etwas bricht, damit Neues entsteht. Wie der Kokon der Raupe.
Eine Stärkung in Deiner Veränderung (und die deiner Klienten) durch Übungen, die aufeinander aufbauen.
Jeder Schritt ist einfach erklärt, von Unterlagen abgerundet und wissenschaftlich fundiert.
Für jeden Unterricht findest Du Unterlagen, die Du bitte herunterladen und bearbeiten solltest.
Die Studien, die wir besprechen, findest Du in den jeweiligen Kursunterlagen.
Das beste Ergebnis erzielst Du, wenn Du den jew. Unterricht mit den dazu gehörigen Unterlagen bearbeitest und erst dann zum nächsten Unterricht schreitest.
Auf diesem Weg wirst Du, nach einem Monat täglicher Übungen (es reichen ca. 20 Minuten am Tag) eine deutliche Veränderung und Stärkung Deiner Persönlichkeit feststellen.
Who this course is for:
- Menschen, die selber stärker, stabiler, jeden Tag ein wenig besser werden wollen, und anderen Menschen helfen wollen, stärker, stabiler zu werden, und sich immer weiter zu entwickeln.
- Firmen-Inhaber und Mitarbeiter, die sich mit Persönlichkeits-Weiterentwicklung beschäftigen.
- Dieser Kurs eignet sich für Anfänger, Private und Coaches / Therapeuten, die sich selbst und ihre Klienten unterstützen wollen.