Regresyon Terapisi Kursu

Regresyon terapisi, olumsuz duyguların nedenlerini izole etmek ve onları daha iyi ele almak için nedenlerini belirlemek amacıyla, bir kişinin hayatındaki çatışma alanlarına ve diğer potansiyel olarak olumsuz yönlere odaklanır.

Hipnotik regresyon tedavisi genellikle beş aşamada gerçekleşir:

1. Hazırlık

2. Regresyon tekniklerini yürütmek

3. Önceden bastırılmış duyguların ifadesi ve serbest bırakılması

4. Bilinçaltının yeniden öğrenilmesi/yeniden programlanması

5. Oturum sonuç

Hazırlanmak, regresyon terapisti açısından, derin nefes kullanımı ile kişinin rahat bir duruma girmesine yardımcı olur. Daha sonra terapistin rolü, kişi gözlerini kapatıp geçmişteki önemli bir deneyim hakkında yüksek sesle konuşurken, onları çevreleri ve süreçte ortaya çıkan duyusal duygular hakkında mümkün olduğunca ayrıntılı olmaya teşvik ederek gerileme sürecini kolaylaştırmak olur. Terapist ayrıca gerekirse bireyden olay olayı yeniden yaşanırken ortaya çıkan herhangi bir duygu hakkında konuşmasını isteyebilir. Bu süreç sayesinde bir kişinin bilinçaltına erişebileceğine ve geçmiş olayla ilgili duyguları izole edebileceğine inanılmaktadır. Regresyon terapisinin savunucuları, travmatik bir olayın, bir kişinin duygularını ifade etme ve diğer insanlarla etkileşim kurma yeteneği üzerinde genellikle sürekli bir etkiye sahip olabileceğine inanır, ancak kişi travmanın ayrıntılarını kolayca hatırlamayabilir. O halde regresyon terapisi faydalı olabilir, çünkü travmanın davranışları ve seçimleri üzerindeki etkisini anlamak için bir kişinin travmaya geri dönmesine yardımcı olabilir.

Bu duygular izole edildikten ve bilinçli zihne getirildikten sonra, terapist ve kişi, zararlı bir etkiye sahip olabilecekleri olası yolları belirlemeye başlayabilir. Yeniden öğrenme/yeniden programlama aşamasında, terapist ve tedavideki kişi, bir dayanıklılık duygusunu daha iyi teşvik eden ve uyum sağlamayı teşvik eden geçmiş olayı tanımlamanın alternatif yollarını geliştirmek için birlikte çalışır.

Regresyon terapisi, terapist odaklı veya kişi merkezli bir yaklaşımla uygulanabilir. Terapist tarafından yönlendirilen trans çalışması, terapistler genellikle yardım arayan kişinin mevcut endişesine uyması için bir senaryo kullandığından, hipnozda daha az eğitim gerektirir. Bu komut dosyaları bazı durumlarda yardımcı olabilir, ancak belirli sorunları ele alınmadan da bırakabilirler. Pek çok uygulayıcı bunu, terapistin, tedavideki kişiye kendileri için cevaplar alma fırsatı vermek için hipnoz kullandığı kişi merkezli hipnotik regresyon terapisinden daha az etkili bir yöntem olarak görmektedir. Mevcut regresyon terapisi uygulayıcıları, tedavi ettikleri kişinin belirli sorunlarına en iyi bakımı sağlamak için tipik olarak teknikleri, Gestalt terapisi uygulamalarını ve iç çocuk çalışmalarını benimserler.

Bazı regresyon terapistleri, geçmiş yaşam anılarının olasılığını göz önünde bulunduran geçmiş yaşam regresyonu uygular, ancak regresyon terapistleri, bir kişinin yaşamının önceki aşamalarındaki önemli anılara bakmak için büyük ölçüde regresyon terapisini kullanır.

Regresyon terapisi, özel eğitim ve deneyim içeren özel bir terapi türüdür. Yaklaşımın birincil ilkesi, bilincin temel düzeyleri kavramıdır ve regresyon terapisi sunan pek çok kişinin psikanaliz geçmişi vardır. Regresyon terapisi sunmak isteyen terapistlerin hipnoterapi pratiği konusunda kapsamlı bir eğitim almaları tavsiye edilir, çünkü hipnoz, herhangi bir tedavi yöntemi gibi, yeterli eğitim olmadan kullanıldığında zarar potansiyeli taşır.

Uluslararası Regresyon Terapisi Kurulu, terapi programlarına akreditasyon, regresyon terapisinde sertifika ve uygulayıcılar için sürekli eğitim sağlayan bir yönetim organıdır. Dünya Regresyon Terapisi Derneği, bu yaklaşımda eğitim sunan dünya çapında bir başka kuruluştur ve tanınmış eğitmenlerinin çoğu, dünyanın farklı yerlerinde ileri düzey atölye çalışmaları sunar.

Regresyon terapisi, farklı yaş ve geçmişlere sahip bireylerde başarıyla kullanılmıştır. Bazılarının regresyon tedavisinin özellikle yararlı olduğunu düşündüğü alanlardan biri de önemli travmaların tedavisidir. Regresyon terapisinin savunucuları, travmatik bir olayın, bir kişinin duygularını ifade etme ve diğer insanlarla etkileşim kurma yeteneği üzerinde genellikle sürekli bir etkiye sahip olabileceğine inanır, ancak kişi travmanın ayrıntılarını kolayca hatırlamayabilir. O halde regresyon terapisi faydalı olabilir, çünkü travmanın davranışları ve seçimleri üzerindeki etkisini anlamak için bir kişinin travmaya geri dönmesine yardımcı olabilir.

Yaklaşımın savunucuları, bireyler aşağıdakilerden birini veya diğerini deneyimlediğinde, regresyonun oldukça etkili olabileceğine inanmaktadır:

• Bilinen bir nedeni olmayan korkular veya fobiler

• Yakınlık sorunları

• Genel ilişki sorunları

• Açıklaması olmayan suçluluk ve utanç duyguları.

Regresyon terapisi, tedaviye daha kısa bir yaklaşımdır: Bazı insanlar sadece bir veya iki seanstan sonra sonuçları görebilir.

Regresyon tedavisinin etkinliğini destekleyen bilimsel araştırmalar sınırlıdır ve bu yaklaşım biraz tartışmalıdır. Araştırmalar, hipnozun sahte anıların gelişiminde önemli bir faktör olduğunu gösteriyor ve bireylerin regresyon terapisi, istismar anıları veya daha sonra yanlış olduğu anlaşılan diğer travma yoluyla "açığa çıktığı" çok sayıda vaka incelenmiştir.

Terapistlerin genellikle regresyon terapisini, kişiyi yeniden deneyimleme süreci boyunca kişiyi yönlendirmek yerine “Ne görüyor, duyuyor veya hissediyorsunuz?” gibi açık uçlu sorularla yönlendirecek şekilde uygulamaları tavsiye edilir. düşündürücü olabilecek veya gerçekleşmemiş bir olayın "anılarını" oluşturabilecek sorular sormak.

Yardım arayan kişinin "geçmiş yaşam" olasılığını düşünmeye teşvik edildiği bir tedavi yaklaşımı olan geçmiş yaşam regresyon terapisinin, tedavi gören kişinin geçmiş yaşamların olasılığına inandığı durumlarda bazı psikolojik faydaları olduğu gösterilmiştir. . Ancak bu yöntemin de tartışmalı olduğu düşünülmektedir.