Nutrición escolar saludable para niños y adolescentes

La alimentación saludable tiene una importante función en el mantenimiento de la salud y en la prevención de muchas enfermedades a corto plazo como a largo plazo una de estas es el sobrepeso.

Los niños y adolescente en la etapa escolar mejoran su salud, crecimiento, desarrollo y el rendimiento escolar gracias a una alimentación saludable.

Con este curso conseguirás que los niños y adolescente en pleno crecimiento cubran todos los nutrientes que necesitan para desarrollarse sanos y fuertes en la etapa escolar.

Aprenderás de menos a más.

¿QUÉ VAS A CONSEGUIR EN CORTO TIEMPO?

· Desarrollarás y crearás refrigerios escolares saludables.

· Identificaras la importancia del desayuno en la etapa escolar.

· Desarrollaras competencias para la elaboración de menús saludables.

· Reconocerás los micro y macro nutrientes en los alimentos que son necesarios en la etapa escolar.

· Identificarás la importancia de una alimentación saludable y su vínculo con la energía en los niños y adolescente.

· Identificarás la cantidad de agua que deben consumir los niños y adolescentes para tener una buena salud.

· Reconocerás los componentes bioactivos de los alimentos para mantener una buena salud en los niños y adolescentes.

.Identificarás los alimentos para el sistema de defensa y anticancerígenos para incluirlos en las comidas de los niños y adolescentes.