Nefes Teknikleri Kursu
2.9 (14 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
87 students enrolled

Nefes Teknikleri Kursu

Nefes Teknikleri Dersleri
2.9 (14 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
87 students enrolled
Last updated 5/2020
Turkish
Current price: $13.99 Original price: $19.99 Discount: 30% off
5 hours left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 11 hours on-demand video
  • 176 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
Training 5 or more people?

Get your team access to 4,000+ top Udemy courses anytime, anywhere.

Try Udemy for Business
What you'll learn
  • Bu kursu bitirdiğinizde, Nefes Teknikleri ile ilgili herşeyi öğrenmiş olacaksınız.
Requirements
  • Herhangi bir bilgi ya da tecrübeye gerek yoktur; internet bağlantısı yeterlidir.
Description

Bu kurs, hem uyanıkken, normal hayatta, otururken, yürürken ya da spor yaparken, normal, heyecanlı veya stres altında iken, hem de uyurken, yatmadan önce ve kalktığımızda nasıl bir nefes alıp verme şekli uygulamamaız gerektiği ile ilgili, sağlığımız ve yaşantımız için hayati bilgileri sunmaktadır. Hem kendimiz, hem de ailemiz için gerekli bu bilgilerle, kendinizi daha zinde ve enerji dolu hissedeceksiniz. Kursumuzun detaylı çalışmaları devam ederek, yeni dersler istifadenize sunulmaya devam etmektedir.

Who this course is for:
  • Bu kursu, Nefes Teknikleri ile ilgili doğru bilgilerle geliştirmek isteyenler almalıdır.
Course content
Expand 43 lectures 11:12:36
+ Giriş
43 lectures 11:12:36
Nefes Teknikleri - 1
16:00
Nefes Teknikleri - 2
19:56
Ders - 3
13:10
Ders - 4
11:54
Ders - 5
18:08
Ek Ders - 1
21:14
Ek Ders - 2
17:59
Ek Ders - 3
19:00
Ek Ders - 4
19:29
Ek Ders - 5
11:40
Ek Ders - 6
14:58
Ek Ders - 7
20:54
Ek Ders - 8
15:05
Ek Ders - 9
18:06
Ek Ders - 5
15:02
Ek Ders - 6
17:52
Ek Ders - 7
15:23
Ek Ders - 8
13:54
Ek Ders - 9
15:33
Ek Ders - 10
16:32
Ek Ders - 11
16:03
Ek Ders - 12
17:36
Nefes ve Sağlık - 13
16:01
Nefes ve Sağlık - 14
16:50
Nefes ve Sağlık - 15
16:22
Nefes ve Teknikleri ile İlgili Bilgiler - 1
15:42
Nefes ve Teknikleri ile İlgili Bilgiler - 2
16:02
Nefes ve Teknikleri ile İlgili Bilgiler - 3
15:42
Nefes ve Teknikleri ile İlgili Bilgiler - 4
16:02
Nefes ve Teknikleri ile İlgili Bilgiler - 5
14:30
Nefes ve Teknikleri ile İlgili Bilgiler - 6
15:21
Nefes ve Teknikleri ile İlgili Bilgiler - 7
15:10
Nefes ve Teknikleri ile İlgili Bilgiler - 8
16:23
Nefes ve Teknikleri ile İlgili Bilgiler - 9
16:40
Nefes ve Teknikleri ile İlgili Bilgiler - 10
15:49
Nefes ve Teknikleri ile İlgili Bilgiler - 10
15:45
Nefes Çalışmalarına Genel Bir Bakış
04:28
Egzersizler - 1
15:02
Egzersizler - 2
12:49
Tavsiyeler
02:56