Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
성장하는 조직원의 행복 열쇠 '회복탄력성'
Rating: 4.2 out of 5(3 ratings)
13 students

성장하는 조직원의 행복 열쇠 '회복탄력성'

걸림돌을 디딤돌로, 성장의 발판으로 삼는 힘 '회복탄력성' - 홍유정 강사
Last updated 3/2025
Korean

What you'll learn

  • 회복탄력성의 정의와 개념을 이해할 수 있다.
  • 난관을 도약으로 만들어 내기위한 회복탄력성의 핵심요소를 재정립 할 수 있다.
  • 프리다 칼로의 삶을 통해 회복탄력성을 높이는 방법을 습득할 수 있다.
  • 부정적인 마인드를 긍정적인 마인드 셋으로 전환하는 기술을 배울 수 있다.
  • 실패의 이유를 성공의 원동력으로 만들어 낼 수 있는 나만의 실천 방법을 작성할 수 있다.

Course content

1 section6 lectures43m total length
  • 성장의 디딤돌 '회복탄력성'의 이해 회복탄력성6:13
  • 문제해결의 기술 '할 수 있는것'에 집중하기3:24
  • 감정관리 기술 '공감하기'9:45
  • 전환의 기술 '몰입'경험하기8:24
  • 긍정의 기술 '기억자아' 활성화7:53
  • 행복의 기술 '감사하기'7:24

Requirements

  • 필요한 조건 없음

Description

이 강의는 조직에서 성장을 위해  꼭 필요한 회복탄력성을 높이도록 돕는 교육입니다.

우리는 일상생활에서 수많은 걸림돌을 마주합니다. 누구나가 걸림돌에 부딪혀 넘어지는것을 원하지 않을 것입니다. 

오히려 걸림돌이 디딤돌이 되어 더 큰 도약을 하기를 원할 것입니다.

걸림돌이 디딤돌이 되어 성장의 발판으로 삼는 힘 '회복탄력성'을 높이기 위한 핵심 솔루션을 고통의 여왕 '프리다 칼로'의 이야기와 그림을 통해 살펴보고, 우리의 삶에 적용해 볼 수 있도록 구성하였습니다.

스트레스는 낮추고, 회복탄력성을 높이고 싶은 분들에게 추천합니다.


[강사] 홍유정

• 채담컨설팅 대표

• 로젠탈 콘텐츠랩 파트너 강사

• 해바람 교육컨설팅 본부장

• 한국 보건복지 인재원 강사

• 포스코 일병합센터 NCS 외래교수

• 폴리텍대학교 외부강사

• 서울시, 인천시 교육연수원 외부강사

Who this course is for:

  • 스트레스 관리가 필요한 직장인
  • 성장을 위해 건강한 멘탈교육이 필요한 직장인
  • 조직안에서 심리적, 정서적인 어려움을 극복하고 싶은 직장인
  • 부정적인 정서를 긍정적인 정서로 강화하고 싶은 직장인
  • 난관에 부딪혀 주저하고 있는 성공대기존에 계시는 직장인