
このレクチャーでお話することは
-受講対象者
-コースの内容
-あなたが手に入れられる未来
-自己紹介
このコースでは以下の内容はお話しません
-茶道
-お点前
このレクチャーでお話することは
-受講前の設定
-受講前のお願い
このコースの参考資料は
①和敬清寂と抹茶の点て方
②お手頃な茶道道具(Amazon)
③お手頃な茶道道具(楽天)
道具がない方は②③にお手頃な茶道道具を検索できます。
まずは、高価な道具を買うよりも、お手頃な茶道道具から始めることをお勧めします。
準備して欲しい物:抹茶、茶筅、茶こし、抹茶茶碗
あると便利な物:茶杓、くせ直し、抹茶缶、茶巾
このレクチャーでお話することは
-禅語と抹茶ででリラックスする3つのメリット
-なぜ禅語と抹茶でリラックスが人生で重要なのか
このレクチャーでお話することは
-禅語と抹茶でリラックスとは何か
このレクチャーでお話することは
-禅語と抹茶でリラックスする方法
-レッスン1で学ぶこと
-レッスン2で学ぶこと
-レッスン3で学ぶこと
このレクチャーでお話することは
-ステップ1で学ぶこと(禅の三要素とは何か)
-ステップ2で学ぶこと(和敬清寂を取り入れる理由)
-ステップ3で学ぶこと(五感で目の前のことに集中する)
このレクチャーでお話することは
-禅の三要素とは何か
-なぜ禅の三要素が必要なのか
-なぜ心を落ち着かせることが大切なのか
このレクチャーでお話することは
-和敬清寂とは何か
-なぜ和敬清寂をお勧めするのか
-なぜ和敬清寂の精神で仕事の道が切り開けるのか
このレクチャーでお話することは
-五感とは何か
-茶道の五感について
-五感が必要な理由
このレクチャーでお話することは
-禅の三要素とは何かのまとめ
-和敬清寂を取り入れる理由のまとめ
-五感で目の前のことに集中するのまとめ
このレクチャーでお話することは
-ステップ1で学ぶこと(抹茶がスーパーフードな理由)
-ステップ2で学ぶこと(カフェインクラッシュとは何か)
-ステップ3で学ぶこと(美味しい抹茶の選び方のポイント)
このレクチャーでお話することは
-なぜ抹茶はスーパーフードと言われているのか
-茶道用の抹茶がスーパーフードな理由
-抹茶が薬な理由
-抹茶が健康的な理由
-なぜ抹茶が世界でも人気なのか
このレクチャーでお話することは
-カフェインクラッシュとは何か
-抹茶を飲む時に気をつけること
-コーヒーより抹茶がお勧めな理由
-抹茶を勧める理由
このレクチャーでお話することは
-抹茶の種類
-抹茶の選び方のコツ
-紛らわしい表記の抹茶
-スーパーフードと言われている抹茶の見分け方
-茶道用の抹茶
-お勧めの抹茶
このレクチャーでお話することは
-抹茶がスーパーフードな理由のまとめ
-カフェインクラッシュとは何かのまとめ
-美味しい抹茶の選び方のポイントのまとめ
このレクチャーでお話することは
-ステップ1で学ぶこと(抹茶を点てる時に準備する物)
-ステップ2で学ぶこと(抹茶の泡をクリーミーに点てるコツ)
-ステップ3で学ぶこと(心を落ち着かせて抹茶を飲む)
このレクチャーでお話することは
-美味しい抹茶を点てる時に必要な道具
-抹茶茶碗が必要な理由
-茶筅が必要な理由
-抹茶茶碗が必要な理由
-茶こしが必要な理由
-沸騰直沸騰直前のお湯が必要な理由
このレクチャーでお話することは
-抹茶の泡を美味しく点てるコツ
-抹茶を美味しくするテクニック
-抹茶の点て方
-抹茶の見本
このレクチャーでお話することは
-集中力を高める為に必要なこと
-抹茶を飲む時に心を落ち着かせる理由
-抹茶の片付け
-抹茶の保存方法
このレクチャーでお話することは
-抹茶を点てる前に準備する道具
-抹茶を美味しく点てるテクニック5選
-抹茶で心を和らげる方法
このレクチャーでお話することは
-抹茶のよくある質問と回答
-抹茶は1日どのくらい飲んでも良いのか
-妊婦が抹茶を飲んでも良いのか
-抹茶の泡を点てなくても良いのか
-抹茶に砂糖やミルクを入れても良いのか
このレクチャーでお話することは
-禅語と抹茶で【集中力アップ、仕事の効率性アップ、新しいアイディア】を身に付け習慣化させる方法。のまとめ
このコースは、
禅語と抹茶でリラックス!~和敬清寂と抹茶の点て方~
というテーマでお話していきます。
あなたはこんな悩みを抱えていませんか?
-集中力が切れる
-仕事の効率性が悪い
-アイディアが思い浮かばない
-仕事中頭がボーっとする
-仕事中イライラする
-仕事にストレスを感じる
もし、あなたの答えが『はい』であれば、是非最後までコースを受講ください。
このコースを最後まで受講頂くとあなたが手に入れられるもの。
-集中力をアップさせることが出来るようになります
-仕事の生産性を上げることが出来るようになります
-ストレスやイライラを和らげることが出来るようになります
-今までとは違った方向性で物事を考えられるようになります
-新しいアイディアが浮かんでくるようになります
-美味しい抹茶の点て方のテクニックが身につきます
-禅語『和敬清寂』の意味を学べます
-禅語と抹茶でリラックスし自分と向き合うステップが学べます
あなたが禅語と抹茶で心と頭をリセットし素敵な未来を手に入れられますように願っています!
それではコースでお会い出来ることを楽しみにしています!
岩﨑綠風(いわさきりょくふう)