I am a High Heel monster.ハイヒールで美しく歩くには。

こんな人にオススメ！

• ハイヒールで歩いている自分の姿がぎこちない

• ハイヒールで歩くと太ももが痛くなる

• ハイヒールを履いてカッコよく歩きたい！

• 歩いている姿に自信を持ちたい！

• 歩いてお尻をシェイプアップしたい！

  
  

どうも、ハイヒールモンスターこと石神です。

普段は筋肉調整専門家として講座を制作していますが、

今回はハイヒールを履いた姿で講師を努めています。

ハイヒールを履いて美しく歩ける状態というのは、

男女共に共通しています。

その点がわかりやすいように、

今回アシスタントで歩き方を実践しているのは

ハイヒールを一度も履いたことのない池亀くんです。

ハイヒールは、つま先部分しか地面につかない、人間の歩く行為に対して異常事態です。

そのため、ハイヒールを履いた状態で美しく歩くにはコツがいります。

技術的な知識と実践によって、体に負担も軽減することができます。

逆に、知識がなければ体に負担をかけ怪我や不調の原因にもなります。

「歩く技術」という別講座の実践編としてつくりました。

合わせてそちらもご覧いただくと、さらにわかりやすくなります。