Consigue el amor que mereces y sé feliz
4.0 (17 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
74 students enrolled

Consigue el amor que mereces y sé feliz

Consigue pareja, mejora tu relación o recupérate de un rompimiento
4.0 (17 ratings)
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74 students enrolled
Last updated 3/2020
Spanish
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This course includes
  • 3.5 hours on-demand video
  • 24 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Experimentarás que tú eres una fuente infinita de amor. Al verte y reconocerte como tal podrás generar vínculos sanos y amorosos.
  • Lograrás llenar tu vida de armonía y mejorarás tus relaciones en todos los sentidos.
  • Comprenderás que el amor nada tiene que ver con celos, posesión, egoísmo, control, exigencias, traición ni conflictos.
  • Cultivarás la habilidad de cuestionar todas las creencias que rodean la definición de amor. Y lograrás redefinirlo con base en tu propia experiencia.
  • Crearás un espacio adecuado para comunicarte abierta, asertiva y respetuosamente con tu pareja.
Requirements
  • Disponer mínimo de 1 hora cada día durante los 30 días del programa.
  • Compromiso y voluntad para hacer cosas diferentes y así lograr resultados diferentes en la manera de relacionarse en pareja.
Description

¡Hola!

Me da mucho gusto poder compartir contigo este programa. Ya sea que quieras encontrar una relación para ti, que quieras mejorar la relación que ya tienes, o bien, si la relación que tenías terminó, con este programa lograrás llenarte de creencias positivas acerca de tus relaciones y tendrás la seguridad de que mereces amar y ser amado, que hay suficiente amor para todos.

El amor y nuestras relaciones son dos de los aspectos más importantes de nuestra existencia. Yo creo que en los últimos momentos de nuestra vida, no vamos a recordar los días que pasamos en la oficina, ni la lista de nuestros pendientes, más bien, vamos a pensar en los momentos en que pasamos con nuestros seres queridos y en esos momentos en que nos sentimos realmente amados o cuando fuimos capaces de amar plenamente.

El amor es uno de los ingredientes de una vida completa, plena y feliz.

Puedes lograr mucho más en una hora trabajando en cambiar tus creencias que en meses de esfuerzos, luchando en contra de ellas.

Te recomendamos que utilices tu programa dos veces al día por al menos 30 días seguidos. Este lapso es ideal para nutrir tu mente con nuevos conocimientos.

Es mí deseo sincero que este programa te ayude a obtener lo que deseas, que logres llenar tu vida de armonía y que la disfrutes plenamente. Esta vida es tu única oportunidad, ¡aprovéchala!.

Who this course is for:
  • A toda persona con el deseo de recuperar y reencontrar el más valioso tesoro: el amor propio.
  • Personas dispuestas en realizar un entrenamiento para lograr llenar su vida de armonía y mejorar sus relaciones en todos los sentidos.
Course content
Expand all 30 lectures 03:17:29
+ Presentación y bienvenida
2 lectures 06:47

Bienvenid@ a tu curso "El amor sí es para mí"

Preview 02:27

¡Bienvenido (a)  a mi curso! Es un placer poder servirte de esta manera. En esta clase te hablo sobre las cuestiones prácticas del curso para que lo aproveches al máximo. Estoy a tus órdenes.

Preview 04:20
+ La forma en la que aprendemos
9 lectures 51:05

En la parte superior izquierda de la pantalla encontrarás el acceso al material descargaste. Baja todos los archivos de audio y crea una lista de reproducción en tu dispositivo que escucharás por 30 días seguidos. 

Crea una lista de reproducción con estos archivos de audio
01:17

Creencias y profecías autocumplidoras

Date cuenta:

1. Todo lo que crees lo heredaste de tu sociedad

2. Tu mente ha confirmado tus creencias haciéndolas realidad

3. Vivir desde ahí es muy limitado

4. Hay montones de creencias que no te sirven

5. Elige creencias que apoye la creencia de que mereces amar y ser amado

Preview 08:48

Introyectos

Date cuenta:

1. Un introyecto es una creencia que te tragaste sin cuestionar

2. Estas creencias influyen en tu comportamiento y en tu vida

3. Muchos de los introyectos son negativos

4. Tu puedes cambiar cualquier creencia en tu cabeza.

Introyectos y su influencia en tu vida
09:11

Diálogo interno

Date cuenta:

1. Todos llevamos una charla interna todo el día

2. Este diálogo interior se alimenta de la información que introduces en tu mente

3. Tus pensamientos influyen no solo en tus decisiones sino también en tu estado de ánimo

El diálogo interno
08:46

Cordones Neuronales

Date cuenta:

1. Aprendemos conectando neuronas

2. Las creencias se guardan en cordones neuronales

3. Los aprendizajes significativos se guardan los demás se olvidan

4. La energía mental es filtrada por estos cordones neuronales

5. Crearemos nuevos aprendizajes

Cordones neuronales
10:51

Afirmaciones

Date cuenta:

1. Repetir las afirmaciones en voz baja y alta

2. Hacerlo con emoción imaginando que ya lograste lo que quieres

3. En afirmativo al hacer el taping del lado derecho

4. En doble negativo al hacer el taping del lado izquierdo

5. Apoya las afirmaciones con acciones concretas.

Afirmaciones
04:47

Repite las afirmaciones en voz baja o alta con emoción, imaginando que ya son una realidad para ti.

Afirmaciones 1
03:08

Son las acciones concretas las que lograrán cambios en tu vida. Apoya tus afirmaciones con hechos. 

Obras son amores...
01:44

¡Sigue adelante con tus propósitos!

Afirmaciones 2
02:33
+ Imágenes y emociones
10 lectures 50:31

Hemisferios Cerebrales

Date cuenta:

1. Tenemos dos hemisferios cerebrales

2. Cada uno de ellos trabaja de forma diferente y tiene un lenguaje específico

3. Las afirmaciones y reflexiones leídas, escuchadas y repetidas son para el hemisferio izquierdo

4. La meditaciòn guiada le habla al hemisferio derecho.

Hemisferios cerebrales.
04:12

¡Continua disfrutando esta serie de afirmaciones, siente que ya son una realidad en tu vida!

Afirmaciones 3
02:46

Sobre la relajación y la meditación guiada

Date cuenta:

1. La relajación ya es terapéutica por sí misma

2. Al relajarte estás más dispuesto a nuevos aprendizajes

3. Usando tu imaginación puedes llenar tu mente de emociones acerca de una vida abundante.

Acerca de la relajación profunda y la meditación guiada
08:13

Experimenta la vitalidad y la frescura que te proporciona tener nuevas creencias acerca de las relaciones y el amor.

Afirmaciones 4
02:37

Meditación Guiada:

Relájate y disfruta de este momento para ti. 

Meditación Guiada
15:35

¡Continúa nutriendo tu vida con nuevas creencias!

Afirmaciones 5
02:55

Resistencia y constancia

Date cuenta:

1. Está al pendiente de todos los pensamientos en contra de lograr tu objetivo

2. Anótalos en un cuaderno.

3. Escribe afirmaciones que le contrarresten y repítelas con emoción

4. Persiste, permite, persiste

5. Ve llenando tu reporte de progreso

Resistencia y reporte de progreso
05:50

Práctica la confianza con esta serie de afirmaciones.

Afirmaciones 6
02:49

¡Práctica tus afirmaciones en tus quehaceres cotidianos y dale fuerza a tu constancia y persistencia!

Más sobre la resistencia y la persistencia
02:42

Última serie de afirmaciones disfrútalas y sigue nutriendo tu vida con experiencias maravillosas.

Afirmaciones 7
02:52
+ Consideraciones sobre el amor y las relaciones
8 lectures 01:24:28

Enamoramiento no es amor. El amor empieza donde termina la fase del enamoramiento que es más bien química y debida al inicio de la intimidad

Enamoramiento y amor
08:35

Las necesidades emocionales primarias que no fueron satisfechas en tiempo y forma en la niñez, causan conflictos en nuestras relaciones románticas si no hay balance en nuestras vidas.

Necesidades insatisfechas
15:54

Los miedos de la infancia influyen en nuestras relaciones románticas pues la intimidad despierta heridas del pasado.


Los miedos y nuestras relaciones
11:29

La intimidad despierta en nosotros los miedos y las necesidades insatisfechas de la infancia. Es por eso que algunos temen acercarse al otro.


La intimidad
09:01

La codependencia no es amor. Ese es el modelo de relación romántica que hemos recibido de los medios y la sociedad que nada tiene que ver con el amor verdadero.  

Codependencia
09:05

Clichés y falsas expectativas nos llenan de ilusiones basadas en estereotipos que causan problemas en nuestras relaciones. Mejor ser capaces de ver lo que es y actuar en consecuencia

Ideas erróneas sobre el amor
08:55

Necesitamos respetar los ritmos en la vida y en la relación o bien nos podemos sentir abrumados por la cercanía o abandonados por el espacio

Cercanía y espacio
08:27

Conclusión:

1. Date cuenta que participas activamente en el resultado de tus relaciones.

2. Todo inicia y acaba en ti.

3. Si terminaste recientemente una relación date tiempo para sanar tus heridas, renovarte  y darte todo aquello que te mereces. 

4. Recuerda que mientras mejor te sientas acerca de ti mismo mejor te vas a poder relacionar con los demás.

5. Los conflictos en las relaciones son puertas de oportunidades de crecimiento y conocimiento acerca de ti y de tu pareja.

6. Date cuenta que tu eres aquello que andas buscando.

Conclusión
13:02
+ Videos de apoyo
1 lecture 04:38
La importancia del aprendizaje experiencial
04:38