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Dulces Sueños

Dulces Sueños

Alcanza estados profundos de sueño de forma natural
Created byAriel Casanova
Last updated 11/2024
Spanish

What you'll learn

  • Mejorar la calidad del sueño
  • Dormir más rápido y más profundo
  • Reducir los niveles de estrés
  • Mejorar el estado de ánimo y la respuesta inmunológica

Course content

1 section6 lectures37m total length
  • Introducción4:49
  • El Ritmo Circadiano5:17
  • Higiene del sueño9:07
  • Alimentación Adecuada5:56
  • Suplementación10:02
  • Conclusiones2:45

Requirements

  • Estar dispuesto a realizar cambios en los hábitos y rutinas para mejorar la calidad de vida.

Description

Dormir es una de las funcione más importantes del cuerpo, y es por eso que dedicamos un tercio de nuestras vidas a ello.

Si tenés problemas para dormir, es probable que tu cuerpo no esté accediendo a todas sus funciones de recuperación del sistema nervioso, muscular y digestivo, entre otras cosas.

En este curso te daré todas las herramientas necesarias para recuperar el sueño reparador que tu cuerpo y tu mente necesitand.

Analizaremos todos los factores que pueden estar afectándote, y también te daré soluciones naturales a base de alimentación, suplementación y hábitos.

Así que... ¿Que estás esperando? Tomá este curso ahora y empezá a disfrutar de tus más dulces sueños.

¿EN QUÉ CONSISTE EL CURSO?

  • 6 VIDEOS CON TODO LO QUE TENÉS QUE SABER

  • 1 RELAJACIÓN GUIADA

  • 1 RESÚMEN EN PDF

Por último: mi garantía de satisfacción.

Si luego de ver los videos no estás conforme con el contenido, te devuelvo el 100% de tu dinero. Tienes siete días corridos para hacer tu reclamo. 

¿Quién es Ariel Casanova?

Health coach, con más de 8 años de experiencia y una formación amplia y contínua de más de 12 años. Ha realizado seminarios de yoga, meditación y nutrición con el Maestro Aruna Nath Giri; seminarios de salud y alimentación con el MSc. Diego Cáceres, estudios universitarios sobre Microbiota Intestinal en Tech Institute y un curso de interpretación de analíticas con el experto en nutrición ortomolecular Daniel Ciscar. Además continúa aprendiendo de forma autodidacta a través de publicaciones y libros.

Who this course is for:

  • Hombres y mujeres que tienen trastornos del sueño