Elimina el estrés negativo de tu vida
What you'll learn
- Desarrollar un profundo estado de resiliencia
- Reconocer y manejar las causas principales que causan estrés en tu vida
- Generar claridad respecto a quien tu eres y cuáles son las prioridades de tu vida
- Manejar factores de estrés comunes con gran facilidad
- Eliminar estrés antes de que se convierta en un problema serio
- Hacer uso de las diferentes herramientas del desarrollo personal que te permitirán generar paz interna y una fortaleza superior en momentos de adversidad
Requirements
- No se requieren conocimientos previos para ingresar a este curso. Esta creado para todo tipo de estudiante.
- Los estudiantes requieren tener un computador, Tablet o Smartphone y de preferencia una impresora (recomendado).
- Los estudiantes tienen que tener una mente abierta y estar dispuestos a desafiar las creencias que han cargado consigo mismos por la mayor parte de su vida.
- Tener estrés en su vida.
- Voluntad para aplicar las herramientas con el fin de transformar tu estrés para ser mas productivo y eficiente.
Description
Estrés es algo constante en nuestra vida. La presión de cumplir con nuestras fechas límites, entregar proyectos en nuestro trabajo, cumplir con las tareas en casa, ser un buen estudiante y complacer a familiares y amigos son cargas que cada vez se hacen más pesadas de llevar y pueden tomar todo nuestro tiempo y energía dejándonos con muy poca satisfacción personal.
El estrés juega un papel muy grande en la vida del siglo 21 y es una de las razones principales por las cuales las personas intentan tomar largos periodos de tiempo fuera de su vida cotidiana y prácticamente “escapar” de ella. Sin embargo, aunque nosotros no podemos escapar de ciertas presiones y situaciones en nuestra vida, podemos influenciar el grado de efecto que estas situaciones pueden tener sobre nosotros de manera que podamos responder de la mejor manera posible a ellos. Este curso te va a enseñar cómo.
Al final de este curso tú sabrás como:
Desarrollar un profundo estado de resiliencia
Reconocer y manejar las causas principales que causan estrés en tu vida
Generar claridad respecto a quien tu eres y cuáles son las prioridades de tu vida
Manejar factores de estrés comunes con gran facilidad
Eliminar estrés antes de que se convierta en un problema serio
Hacer uso de las diferentes herramientas del desarrollo personal que te permitirán generar una paz interna más profunda y una fortaleza superior en momentos de adversidad.
Manejar estrés es una habilidad como cualquier otra. Incluso los deportistas más famosos requieren de entrenamiento en esta área con el fin de maximizar su desempeño en los momentos más intensos de la competencia en la que se desenvuelven. Desde cultivar una mentalidad de “no hay límites” hasta crear la mejor versión de tu mismo. Este curso te ayudará a fortalecer tu vida en contra del estrés de manera práctica y concisa en todas las áreas de tu vida.
En este curso nosotros revelamos una de las ciencias más populares y poco convencionales: manejo de estrés, con la cual te demostraremos que, si reconocemos de donde proviene el estrés, identificamos su raíz y estamos dispuestos a reflexionar respecto a cómo nosotros permitimos su entrada en nuestras vidas, seremos capaces, no solo de eliminar gran parte de este en nuestras vidas, sino que también podremos convertirlo en nuestro mejor aliado.
Este curso integral para el manejo del estrés y la ansiedad te mostrara como manejar el estrés de manera eficiente, como enfocar tu energía en lo verdaderamente importante, construir relaciones duraderas libres de estrés excesivo y aumentar tu grado de confianza personal en el contexto social y profesional. Este curso te permitirá construir una mentalidad que te ayudará en la transformación de los resultados que estas obteniendo en este momento en tu vida.
Who this course is for:
- EMPRENDEDORES: Aquellos que están comprometidos en construir un negocio y no desean sacrificar su bienestar emocional en el proceso
- CEO & MANAGERS: Hombres y mujeres que desean tener un mayor éxito profesional fortaleciendo mentalidad de líder y con esto maximizar su desempeño
- ESTUDIANTES: Jóvenes en cualquier rango de estudio, los cuales busquen desarrollar su resiliencia interna con el fin de tomar mejores decisiones de manera más madura y eficaz
- PADRES: Hombres y mujeres que quieran disfrutar de su familia de una mejor manera reduciendo la presión que esta responsabilidad con si trae
- ESPECIALISTAS EN EL CAMPO DE LA SALUD: Este curso puede ser usado como una herramienta para ayudar a profesionales de la salud en terapias, consultorías, psicología e incluso maestros y líderes de grupos sociales
- TODA PERSONA que necesite una nueva perspectiva de vida, con el fin de navegar mejor en este siglo, sin dejarse llevar por las presiones de la sociedad
Instructors
- 4.6 Instructor Rating
- 43,263 Reviews
- 116,383 Students
- 38 Courses
Soy una persona que al igual que tu se enfrenta día a día con sus miedos, inseguridades y creencias limitantes con el fin de crear una mejor versión de si mismo.
He creado estos cursos y mi Academia Pullsayo para acompañarte en el proceso de aceptar quien eres, reconocer el valor que aún no ves en ti y tomar la decisión de crear nuevos resultados en tu vida.
Lo único que hace falta para generar un cambio positivo en nuestras vidas es la decisión concreta de cambiar y las herramientas que te permitan hacer ese cambio una realidad.
Si en verdad te has decidido a tomar responsabilidad por los resultados que estás obteniendo y deseas mejorarlos, has uso de las herramientas que encontrarás aquí y comienza a actuar. Yo estaré a tu lado para acompañarte por este proceso.
Experiencia.
CEO Academia Pullsayo
Intructor oficial del Método Wim Hof
Coach Estrategico de Achology, Escocia
Practicante Maestro de PNL, Mindfulness e Inteligencia Emocional
Consultor Oficial del Test de personalidad DISC
Instructor Best Seller del portal educativo de Udemy.
Speaker internacional
Capacitador de equipos empresariales.
Consultor Estratégico: StarMedica México, Camara de Comercio de Bucaramanga, RCN Radio, Universidad Santo Tomás, Universidad de Santander.
- 4.6 Instructor Rating
- 38,829 Reviews
- 103,106 Students
- 24 Courses
Para responder a la creciente demanda de la formación única en psicología aplicada de Kain Ramsay, Global Impact se ha asociado con una red global de instructores de renombre. Estos expertos presentan los cursos más solicitados de Kain en múltiples idiomas, asegurando que sus enseñanzas lleguen a audiencias de todo el mundo de manera accesible y sencilla.
En Global Impact, los estudiantes acceden a una amplia riqueza de conocimientos interdisciplinarios diseñados para enriquecer tanto su vida personal como profesional. Cada curso, meticulosamente elaborado por Kain y su equipo, combina perfectamente la teoría con la aplicación práctica. ¿El objetivo? Inspirar a los estudiantes a ir más allá de los límites del aula virtual y a dar pasos seguros hacia un futuro con propósito e impacto.
Estos programas de formación están basados en los principios fundamentales de la Programación Neurolingüística (PNL), Psicología Moderna Aplicada, Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Mindfulness e Hipnoterapia. Al ofrecer conceptos atemporales en un formato claro y práctico, estos cursos inspiran a los estudiantes a generar cambios significativos y duraderos tanto en su vida personal como profesional.
Kain Ramsay, Director de Formación en Achology: La Academia de Psicología Moderna Aplicada, ha estado inspirando y guiando a más de 660,500 profesionales en todo el mundo desde 2015. Como líder visionario y educador, Kain ha dedicado su carrera a proporcionar a las personas herramientas prácticas y accionables diseñadas para fomentar el crecimiento personal, mejorar el bienestar mental y desbloquear su máximo potencial.
Con una misión clara y convincente, empodera a las personas para que realicen cambios significativos en sus vidas, equipándolas con el conocimiento y las habilidades necesarias para superar desafíos, alcanzar sus metas y crear un impacto duradero en sus trayectorias personales y profesionales.
Si no estás satisfecho con el rumbo que toma tu vida, es hora de tomar el control y transformarla. Redescubre tu propósito, reaviva tu pasión y desbloquea el potencial latente dentro de ti, sin importar cuánto tiempo haya estado esperando emerger. Global Impact está aquí para proporcionarte las herramientas y la guía necesarias para perseguir tus aspiraciones y dar los primeros pasos hacia un cambio significativo.