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Curso de CHAKRAS, YOGA y MEDITACIÓN.
Equilibra tus chakras a través del Yoga y la Meditación.
Created byMiriam Garcia
Last updated 4/2021
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What you'll learn
- Qué son los chakras y cómo nos afectan.
- Identificar cada uno de los chakras principales que tenemos en el cuerpo, localización, forma, mantra, color principal…
- Identificar cuáles son los bloqueos de cada chakra y como se manifiestan en el plano físico y emocional.
- Practicas guiadas de Yoga, adaptada a todos los niveles.
- Asanas específica para cada chakra.
- Meditación guiada para sanar los 7 chakras principales.
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Course content
8 sections • 23 lectures • 5h 35m total length
Requirements
- Material informático adecuado: ordenador, tablet…
- Material para la práctica de yoga: Ropa cómoda, mat o esterilla de yoga, manta, cinturón, cojines y bloques de yoga (si no tienes bloques puedes utilizar ladrillos.). Chal de meditación.
Description
Os presentamos un curso súper completo para ayudarte a conocer y equilibrar tus diferentes centros de energía, los chakras.
Los chakras son vórtices de energía que se encuentran distribuidos por todo nuestro cuerpo y conectados entre ellos. Según se encuentren estos puntos así será nuestra realidad, nuestro universo.
A lo largo de nuestro cuerpo tenemos 21 chakras menores y 7 chakras principales. En este curso nos centraremos en los chakras principales, que se encuentran en el canal principal de energía, localizado en la columna vertebral.
Cuando finalices este curso tendrás un mayor conocimiento sobre los chakras (donde se localiza, cuales su aspecto principal, sus emociones, la zona del cuerpo que se ve afectada por ellos), conocerás secuencias de yoga y meditaciones para equilibrarlos.
Y para que puedas aprovechar al máximo este curso tendrás un documento descargable, con información general de todos los chakras y específica de cada uno).
El curso está dividido en 7 secciones, uno por cada chakras principal. Y dentro de cada bloque vamos a tener 3 lecciones: Introducción del chakra correspondiente, dinámica de yoga y meditación.
El curso es muy cómodo, sencillo y eficaz.
Si quieres identificar los patrones que se encuentren en tu subconsciente, que son los que realmente dominan tu vida, este curso es el comienzo para comenzar hacer pequeños cambios que te llevarán, paso a paso, a tu autorrealización.
Namaste
Who this course is for:
- Cualquier persona que quiera mejorar su salud, tanto física como emocional. Que se quiera hacer responsables de su camino y busquen su crecimiento personal.