Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
Como deixar o açúcar em 14 dias
Rating: 4.5 out of 5(7 ratings)
20 students

Como deixar o açúcar em 14 dias

Um passo à passo fácil para uma vida saudável
Created byAlex Gomes
Last updated 9/2021
Portuguese
Portuguese [Auto],

What you'll learn

  • Como retirar o açúcar da alimentação num processo rápido e fácil
  • Aprender por quê você come muito mais açúcar do que imagina
  • Descobrir como retirar o açúcar vai mudar o seu corpo e saúde
  • Ler rótulos e identificar o açúcar escondido
  • Aprender passo a passo como é fácil retirar o açúcar da dieta e ser mais saudável

Course content

3 sections16 lectures51m total length
  • Introdução4:15

    Bem vindo ao Curso "Deixe de Consumir açúcar em 14 dias". Esse é o primeiro passo para fazer uma alteração nos seus hábitos que vai mudar por completo a sua saúde. Conheça o Alex Gomes e um pouco da sua história, que o levou a criação deste curso.



  • Influências positivas3:59
  • Apresentação do curso1:20
  • Como estamos consumindo tanto açúcar ?5:38
  • O que o açúcar faz no seu corpo?4:49
  • Dificuldades na retirada do açúcar da sua alimentação1:58
  • Conteúdos extras - Demonstração da quantidade de açúcar12:46

Requirements

  • Este curso não possui nenhum pré requisito, apenas vontade de mudança e mente aberta

Description

Das 10 maiores causas de morte no mundo hoje em dia, 9 são relacionadas com a nossa dieta, com aquilo que ingerimos. O açúcar é um dos maiores causadores destas doenças, tendo sido relacionado com o aparecimento de câncer, Alzheimer, Obesidade, problemas cardio-vasculares, diabetes e muito mais. Sem querer, nós consumimos em média 3 vezes mais do que aquilo que seria o nosso limite máximo diário. Isso porque o açúcar se esconde nos produtos que comemos no dia-a-dia, como molhos, pães e até no presunto.

Com este curso você será capaz de eliminar o açúcar e compreender como o seu corpo funciona de maneira diferente sem a presença deste verdadeiro veneno para as nossas saúdes.

- Amplifique a sua energia: o seu corpo está funcionando na metade do seu potencial, descubra o que ele realmente consegue fazer;

- melhore a sua saúde e bem-estar: estar doente não é o nosso estado natural e sim sermos saudáveis. diga adeus às gripes e dores de cabeça constantes;

- aumente a sua imunidade: o açúcar consome as suas defesas, fazendo o seu corpo estar debilitado quando precisa enfrentar reais invasores;

- melhore os seus hábitos alimentares: optimize a sua alimentação, baseando as suas escolhas em alimentos realmente nutritivos que trarão a sua saúde para outro patamar;

- encontre o seu peso ideal: perca peso de forma natural, sem se preocupar com quantidades;

-recupere a sua juventude: sem o açúcar impedindo o funcionamento normal do seu corpo, ele é capaz de se regenerar a recuperar as suas funções normais, trazendo juventude às suas células.

-aumente a sua longevidade: uma vida sem doenças, sem inflamações, com o organismo funcionando a 100% é uma vida longa e bem vivida.

Who this course is for:

  • Destinado a quem quer aumentar a saúde e imunidade sem químicos
  • Destinado a quem quer perder peso de uma forma natural, sem produtos de farmácia ou dietas loucas
  • Destinado a quem tem diabetes, doenças auto-imunes, doenças respiratórias e muitas outras que beneficiam da retirada do açúcar das dietas