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【2023年7月更新】アサーションスキル講座
本コースは「自分の意見を押し付ける傾向が強い 」「自分の気持ちや意見を上手に伝えられない」という悩みを抱える方に向けて、アサーションスキル（相手を思いやる自己主張）について解説します。人間関係の築き方がわかるコースです。
Created by青山 夕香
Last updated 7/2023
Japanese
What you'll learn
- アサーションスキルの基礎を習得することができます
- 自分の気持ちや思いを適切に伝えられます
- 相手を思いやった自己主張ができます
- 相手と良好な人間関係を築けます
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Course content
7 sections • 39 lectures • 43m total length
Requirements
- 前提条件は特にありません。
- アサーションスキルに興味がある方であれば、どなたでも受講できます。
- 1時間程度の時間があれば、最後まで受講可能です。
- 講座内のワークに活用できるワークシートを配布しているので、ワークシートの印刷と書き込み用のペン等を用意しておくと、学習が深まります。
Description
本コースは、アサーションスキル（相手を思いやる自己主張）についての理解を深めるコースです。
先輩社員や上司に
相談したり、言いにくいことを報告したりする際
どう伝え、どう聞けば良いかわからないこともありますね。
コミュニケーションを円滑に進めるスキルが学べます。
【コース解説】
人間関係がストレスフリーになる「アサーション」というコミュニケーションの取り方がわかります。アサーションとは、相手を尊重しながら自分の意見を伝えることです。日本人の多くは本音がなかなか言えません。相手に合わせて我慢します。アサーションでは自分の気持ちや感情を我慢するのではなく、適切に伝えます。相手に「イエス」を言わせるものでもなく、相手を思うように動かすものでもないことがわかります。お互い気持ちの良いコミュニケーションが取れるということを学びます。
これらのことが学べます。
自己主張が苦手な人の特徴
感情を爆発させてしまう人の特徴
自分の意見や要求の上手な伝え方
自分も相手も尊重した自己主張
ストレスフリーになれる人間関係構築法
言いにくいことの伝え方
Who this course is for:
- 上司や先輩との関係性を深めたい方
- 上司や先輩との付き合い方を学びたい方
- 上司や先輩と円滑なコミュニケーションを取りたい方
- 言いにくいことでも相手に受け入れてもらえる伝え方を学びたい方同僚ともっとうまく人間関係を築きたい方