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Antioxidantes; Clave Para Retrasar el Envejecimiento.
Rating: 4.7 out of 5(2 ratings)
9 students

Antioxidantes; Clave Para Retrasar el Envejecimiento.

Bienestar y Salud.
Created byNorberto Roque Romero
Last updated 12/2020
Spanish
Spanish [Auto],

What you'll learn

  • El alumno reconocerá la importancia de aquellas sustancias presentes en los diferentes grupos de alimentos como parte esencial para mantener la vida, el crecimiento, un optimo estado de salud físico y mental que le permitan prevenir riesgos de enfermedades degenerativas.
  • Este curso te llevara de la mano a conocer de manera sencilla el funcionamiento de aquellas poderosas sustancias antioxidantes presentes en los alimentos.
  • Aprenderás a equilibrar tu dieta, macronutrientes y micronutrientes, reconociendo el beneficio de cada uno de los alimentos ingeridos en tu día a día.
  • El curso te ayudara también a adquirir conductas positivas en tu alimentación y contribuirá a modificar aquellas no adecuadas.

Course content

7 sections • 23 lectures • 1h 23m total length

  • Bienvenida e Introducción a la materia.3:04

    Bienvenida e introducción a la materia.

  • Clase 1 Los Antioxidantes. ¿Qué son, dónde se encuentran? Importancia.4:10
  • Clase 2 Carbohidratos en alimentos. Aporte energético.4:02
  • Clase 3 Proteínas. La reparación de tejido y estructura celular. Importancia.4:47
  • Clase 4 Las Grasas, Aporte y beneficios.7:01
  • Cuadro Sinóptico Carbohidratos.

Requirements

  • Se requiere tener la convicción de poder transformar tus hábitos y comenzar un régimen alimenticio en pro de tu salud, de tu vida y la de tus seres queridos.

Description

Curso especialmente diseñado para reconocer la importancia de las sustancias contenidas en los alimentos como elementos esenciales para mantener la vida, la regeneración celular, el crecimiento, y por consecuencia, lograr una óptima salud física y mental.

El presente curso, enfoca los diferentes beneficios de los alimentos en el organismo y prevención de trastornos por deficiencia de vitaminas, minerales y otras sustancias.

A sí mismo, el curso explica de manera clara el funcionamiento de los macronutrientes y micronutrientes, reconociendo el impacto y beneficio de cada uno de los alimentos ingeridos en tu día a día.

Who this course is for:

  • Estudiosos en ciencias de los alimentos: Gastronomía, Bromatología, Nutrición, Dietética, Bioquímica de los alimentos.
  • Todos aquellos interesados en aprender de manera sencilla hábitos saludables que perduren a lo largo del tiempo y favorezcan a una mejor calidad de tu vida.

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