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This course includes:

  • 1 hour on-demand video
  • 8 articles
  • 8 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
Health & Fitness Sports Tennis

Améliorez votre tennis aux côtés du champion Andre Agassi

Progressez en tennis sans cours particulier. Maîtrisez les techniques d’un professionnel et pensez comme un vainqueur.
Highest Rated
Rating: 4.8 out of 54.8 (52 ratings)
195 students
Created by Andre Agassi
Last updated 4/2017
French
French
30-Day Money-Back Guarantee

What you'll learn

  • À reproduire les techniques des principaux coups (coup droit, revers, service, etc.)
  • À élaborer des stratégies pour affronter mon adversaire
  • À pratiquer des exercices éprouvés pour améliorer mon jeu
  • À faire confiance à mes forces et mes capacités
  • À développer le mental d'un champion
Curated for the Udemy for Business collection

Requirements

  • Un niveau intermédiaire en tennis est requis pour participer, autrement dit il faut connaître les bases de chaque coup et les règles du tennis
  • Pour participer à ce cours, il suffit de disposer d'un ordinateur ou d'un appareil mobile avec une connexion à Internet.

Description

Avec l'octuple vainqueur du grand Chelem Andre Agassi, vous progresserez en un rien de temps. Pour la première fois, l'un des plus grands champions de tous les temps revient sur ses 20 années d'expérience des tournois et partage sa passion pour ce sport qui lui a tant donné afin de vous permettre d'améliorer vos performances.

Ces courtes leçons se concentrent sur l'essentiel pour vous aider à améliorer immédiatement vos résultats sur le court. Andre vous dévoilera les techniques et les stratégies spécifiques des principaux coups, et il vous aidera à développer la concentration et la force mentale qui caractérisent les champions.

Le cours vous permettra:

• D'apprendre les bases et d'améliorer chaque coup de votre jeu (coup droit, revers, service, volée, smash, tweener, amorti, etc.)

• D'acquérir les meilleures pratiques en matière de prise de la raquette, de positionnement du corps et de placement efficace des coups spécifiques

• D'identifier les secrets des mouvements caractéristiques d'Andre : le revers à deux mains et le retour de service

• D'apprendre à écouter les sons du jeu afin de pouvoir lire la balle et anticiper ses déplacements

• D'appliquer des stratégies visant à déséquilibrer vos adversaires et les empêcher de deviner vos coups suivants

• De pratiquer les exercices éprouvés d'Andre et d'améliorer vos performances en solo ou avec un partenaire

• D'adopter l'état d'esprit de champion qu'Andre a mis plusieurs années à développer

Avec ce cours, vous réalisez un investissement précieux dans votre jeu de tennis. Grâce à l'accès illimité, vous pouvez terminer le cours à votre propre rythme, d'où vous le souhaitez.

Who this course is for:

  • Les joueurs de tennis de niveau débutant avancé et intermédiaire
  • Les fans de tennis et amateurs désireux de mieux comprendre le jeu

Course content

10 sections • 62 lectures • 1h 5m total length

  • Preview01:32
  • Preview02:25
  • Conseil de pro : antivibrateur et importance des sons
    01:59
  • Avant de commencer : choisir son antivibrateur
    00:00

  • Présentation du coup droit
    00:44
  • Prise pour jouer un coup droit
    01:38
  • La règle des 12 pouces
    00:58
  • Reprise en coup droit et suivi
    00:59
  • La balle de tennis est une horloge
    01:11
  • Le rythme
    01:11
  • Preview00:58
  • À vous de jouer : exercices de coup droit
    00:00

  • Présentation du revers
    00:49
  • Prise pour le revers
    02:22
  • Preview01:49
  • Zone de frappe et point de frappe
    01:13
  • Revers slicé
    01:26
  • Entraînement au revers d'Andre
    01:48
  • À vous de jouer : exercice de revers
    00:00

  • Présentation du service
    01:07
  • Prise de service et lancer de balle
    02:58
  • Options du 1er service
    01:46
  • Preview01:01
  • Stratégies du 2e service
    01:16
  • Position des pieds pendant le service
    01:09
  • Service furtif : accélérez la cadence
    01:06
  • Connaître son adversaire
    00:59
  • Entraînement au service d'Andre
    00:47
  • À vous de jouer : exercices de service
    00:00

  • Preview01:26
  • Prise pour le retour de service
    01:20
  • Position du corps sur un retour de service
    01:35
  • Déstabiliser votre adversaire : changer de position sur le court
    00:58
  • Entraînement au retour de service d'Andre
    00:57
  • À vous de jouer : exercices de retour de service
    00:00

  • Présentation de la volée
    01:16
  • Prise pour la volée
    00:33
  • Position du corps sur une volée
    00:57
  • Quand faire une volée
    01:25
  • Où faire une volée
    00:32
  • Entraînement à la volée d'Andre
    00:42
  • À vous de jouer : exercice de volée
    00:00

  • Présentation du smash
    00:47
  • Prise pour le smash
    00:57
  • Position du corps sur un smash
    01:11
  • Où frapper un smash
    00:34
  • Quand laisser la balle rebondir
    00:40
  • Le tweener
    01:05
  • Entraînement au smash d'Andre
    00:48
  • À vous de jouer : exercices de smash
    00:00

  • Présentation de l'amorti
    01:14
  • Comment frapper un amorti
    00:31
  • Quand réaliser un amorti
    00:42
  • Dissimulation de l'amorti
    00:41
  • Entraînement à l'amorti d'Andre
    00:51
  • À vous de jouer : exercice d'amorti
    00:00

  • Le tennis est un jeu dynamique
    02:07
  • Oublier les points de frappe
    00:47
  • L'importance du risque calculé
    01:06
  • Preview01:07
  • Prendre le taureau par les cornes : utilisation du lance-balles
    02:36

  • Conclusion
    01:15

Instructor

Andre Agassi
Ancien champion de tennis n° 1 mondial
Andre Agassi
  • 4.8 Instructor Rating
  • 52 Reviews
  • 195 Students
  • 1 Course

Après être devenu joueur professionnel à l'âge de 16 ans, le prodige du tennis Andre Agassi s'est élevé au niveau international. Au cours de ses 20 ans de carrière, il a remporté 60 titres masculins en simple, dont huit Grands Chelems.  Ancien numéro 1 mondial, Andre Agassi est le seul joueur à avoir gagné les quatre différents titres de Grand Chelem ainsi qu'une médaille d'or olympique.  En outre, il a remporté trois titres de Coupe Davis en équipe (1990, 1992 et 1995).  Le 9 juillet 2011, Andre a été nommé membre du musée de l'International Tennis Hall of Fame pour l'année 2011.

Sa carrière de tennisman lui a permis de voyager aux quatre coins du monde, mais Andre a toujours gardé un lien avec sa ville natale de Las Vegas (Nevada), aux États-Unis.  En 1994, alors âgé de 24 ans, il a créé la fondation Andre Agassi Foundation for Education.  Les premières activités proposées par la fondation comprenaient la construction d'un établissement pour les enfants maltraités et négligés à Las Vegas, la création du club Andre Agassi Boys and Girls Club et le développement du programme de tennis Team Agassi en soutien aux joueurs professionnels, qui leur permet de suivre des études à distance.

Depuis plus de 20 ans, la fondation a étoffé sa mission visant à faire évoluer l'éducation publique.  En 2001, la fondation a ouvert la charter school (école privée sous contrat aux États-Unis) Andre Agassi College Preparatory Academy, gratuite et gérée de manière publique pour tous les niveaux (12 niveaux, ou K-12). Située dans l'ouest historique de Las Vegas, elle est dotée d'un effectif d'environ 1 200 élèves.  Reconnue comme modèle de charter school, l'école a délivré ses premiers diplômes pour la promotion de juin 2009 aux élèves de dernière année, avec un taux de réussite de 100 %. Les promotions de 2010 et 2011 ont également présenté cet excellent taux de réussite.

Depuis le lancement de l'Andre Agassi Foundation for Education en 1994, 185 millions de dollars américains ont été collectés pour mener à bien la mission de la fondation, dont 118 millions provenaient de la collecte de fonds intitulée Grand Slam for Children.  Au titre de premier événement de charité de la fondation, Grand Slam for Children a servi de précurseur et a rassemblé des stars internationales à des fins de sensibilisation de la population et de récolte de fonds.

Après avoir pris sa retraite en 2006, Andre Agassi s'est consacré encore davantage à sa fondation et à la promotion de l'évolution de l'éducation.  Il a également renforcé ses activités à l'appui de relations commerciales promotionnelles, d'investissements dans des entreprises communes et dans l'immobilier.  En novembre 2009, il a publié son autobiographie, Open, laquelle s'est classée en tête de la liste des meilleures ventes du New York Times et continue de battre des records de vente dans le monde entier.

En juin 2011, dans le cadre de ses actions visant à favoriser son impact sur l'éducation, Andre a conclu un partenariat avec Turner Impact Capital basé sur de nouveaux fonds immobiliers innovants : Turner-Agassi Charter School Facilities Fund. Ces fonds sont destinés à promouvoir le succès et le développement des meilleures charter schools dans les communautés urbaines de tous les États-Unis. En automne 2015, ces fonds avaient déjà permis de développer entre 70 et 75 écoles, soit un effectif de 35 000 élèves.

Plus récemment, Andre a lancé la société BILT by Agassi & Reyes, qui propose au grand public des machines de fitness créées par lui-même et par Gil Reyes, son préparateur physique.  Andre est le vainqueur de huit titres de Grand Chelem et a régné en maître sur le monde du tennis durant la totalité de sa longue carrière. Au cours de celle-ci, il a toujours reconnu l'importance de l'endurance, d'une bonne préparation physique et de la sécurité dans le cadre de l'utilisation de ces appareils innovants.

Il s'est marié avec une grande star du tennis, Stefanie Graf, une femme d'affaires bienveillante.  Le couple réside à Las Vegas avec ses enfants, Jaden Gil et Jaz Elle.

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