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Alimentación Respetuosa Para Peques
La base de la nutrición infantil que toda madre/todo padre debe saber y aplicar SIEMPRE.
Created byCarolina Harboe
Last updated 10/2022
Spanish
What you'll learn
- Aprenderás qué es una alimentación respetuosa y cómo llevarla a cabo creando así mucha paz y tranquilidad durante las comidas.
- Conocerás los errores típicos que se pueden cometer en las comidas que puedan llevar a unas dinámicas desagradables en la mesa.
- Sabrás las consecuencias que puede tener NO llevar una alimentación respetuosa para así motivarte a aprender cómo SÍ hacer una alimentación respetuosa.
- Analizamos las características nutricionales, físicas y emocionales que diferencian a nuestros peques de los adultos, lo cual nos ayuda a entenderles mejor.
- Entenderás en profundidad las motivaciones que le llevan a tu peque a comer para que no tengas que incidir tú en "animarle" en la mesa.
- Definiremos la presión social que podemos sentir como madres y padres en relación a la nutrición de los más peques en casa.
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Course content
4 sections • 7 lectures • 57m total length
Requirements
- Tener ganas de crear un ambiente calmada y agradable durante las comidas familiares.
- Haber sufrido o haber presenciado malos rollos en la mesa de comer y desear algo mejor para tu peque y la familia que estás creando.
- Llevar una crianza respetuosa en casa y querer trasladar esto a la nutrición
Description
Si quieres asegurar un buen estado nutricional de tu peque, un ritmo de crecimiento saludable, un sistema inmune fuerte, no basta con saber qué prepararle y hacerlo. Si no sabemos cómo actuar en la mesa en esos días en los que NO COME NADA, podemos crear mucho estrés alrededor de las comidas. Hay días en los que no comen y esto puede desembocar en amenazas, distracciones con la pantalla, sobornos y todo tipo de estrategias emocionales para que coma. Los resultados de estos comportamientos alargados en tiempo, son nefastos.
En este curso aprenderemos a definir la alimentación respetuosa, cómo detectar la presión social que podemos estar sufriendo, ponernos en la piel de nuestro peque, las consecuencias de no llevar una AR y cómo sí podemos aplicar esta filosofía en la mesa día tras día. Ponte en su piel - entender sus diferencias de necesidades nutricionales, de desarrollo físico y de situación psicológica y emocional para así acertar con el qué y cómo se lo ofrecemos.
Definimos qué es la ventana de curiosidad, cuándo se abre y cuándo se cierra y cómo identificar esto para poder aprovecharla al máximo. Aprenderemos a dar ejemplo en la mesa, cómo convertir las horas de comer en nutrición divertida y cómo responder ante señales de hambre y saciedad
Creamos un ambiente armonioso y pacífico en las comidas familiares ¡la base de toda familia feliz!
Who this course is for:
- Madre o padre con una visión amplia en la crianza y la nutrición
- Madre o padre que, a lo mejor, ha sufrido de ser obligada/o a comer o con algún trastorno alimentario y no querer transmitir lo aprendido a tu peque