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2 students
Ab in den Wohlfühlkörper mit Ayurveda
Abnehmen ja, aber diesmal richtig!
Created byCarola Kuderna
Last updated 11/2022
German
What you'll learn
- Erfahre, wie du Gewohnheiten in dein Leben integrieren kannst, welche dich in deinen Wohlfühlkörper führen
- Lerne durch die ayurvedische Lebensweise, wie du endlich auf dich & deine Bedürfnisse hörst. Intuitiv mit dir umgehst & intuitiv isst
- Führe gesunde Routinen in deinen Alltag ein. Sie geben Halt, verhindern Heißhunger & Fressattacken
- Erfahre, wie du Gewicht verlieren kannst & dich in deinem Körper wohlfühlen - ohne zu hungern, zu verzichten, ohne Diät
- Der Ayurveda schenkt dir soviel mehr & das Abnehmen wird nur ein wundervoller Nebeneffekt sein!!
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Course content
6 sections • 15 lectures • 1h 27m total length
Requirements
- Der Kurs eignet sich für all jede, die es satt haben zu hungern, verzichten, Kalorien zählen & an Heißhungerattacken leiden. Der Kurs ist auch für Ayurveda - Neulinge geeignet
- Dieser Onlinekurs ist kein Diätprogramm mit strikten Regeln. Keine Vorkenntnisse für Ayurveda notwendig
Description
Der Wohlfühlkörper ist keine Zahl auf der Waage, noch eine Kleidergröße!
Der Ayurveda ist bestimmt keine Diät und doch eine wunderbare Methode, um das Ziel des Wohlfühlkörpers zu erreichen.
Im Kurs erfährst du, wie du mit der ayurvedischen Lebensweise wieder lernst auf die Zeichen deines Körpers zu hören und nicht allgemeine Diätregeln abarbeitest. Diäten haben immer mit Verzicht zu tun. Doch der Verzicht von Lebensmitteln, das Auslassen von Mahlzeiten, exzessiver Sport, keine feste Nahrung usw. geben dir kein Gefühl von Wohlbefinden. Genau das Gegenteil ist der Fall - langfristig gesehen!
Ab in den Wohlfühlkörper - Kurs erklärt:
wie du deine alten Glaubenssätze auflöst, welche dich und deinen Körper aufhalten abzunehmen
wie du unterbewusste Gewohnheiten aufdeckst und diese durch gesunde Gewohnheiten ersetzt
wie du die ayurvedische Ernährung nutzt um lange satt zu werden, dich trotzdem leicht fühlst und weniger isst
wie du mit der Hilfe des Ayurveda deinen Stoffwechsel in Schwung bekommst, um schneller und effektiver abzunehmen
wie du dank der ayurvedischen Lebensweise, mehr Energie und Motivation haben wirst für deinen Abnehmweg
wie du verstehen lernst, was dein Körper wirklich braucht und dass du ihm vertrauen darfst
wie du alltägliche Routinen nutzt, um deinen Tag energievoll zu beginnen und zufrieden ausklingen zu lassen
wie du erkennst, was für großartige Auswirkungen es auf deinen Körper hat, wenn du dir Gutes tust und dich so behandelst, wie du deinen liebsten Menschen behandelst
Who this course is for:
- Der Kurs ist für alle Frauen & Mamas, welche gesund abnehmen möchten & sich wieder wohl fühlen wollen im eigenen Körper. Der Onlinekurs enthält all das, was du brauchst um deine Essgewohnheiten langfristig so zu ändern, dass das Abnehmen nur ein wundervoller Nebeneffekt sein wird.