Aprende a ser feliz

Con esta guía hallarás la inspiración y la energía necesarias para sentirte bien contigo mismo
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  • Lectures 47
  • Length 3 hours
  • Skill Level All Levels
  • Languages Spanish
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About This Course

Published 1/2014 Spanish

Course Description

La editorial de formación online mecenium en colaboración con Alejandro Córdoba, consultor, formador y asesor motivacional con experiencia profesional de más de 30 años en RRHH y RSC reforzada con investigación, docencia y publicaciones, ha creado esta guía para que te sientas más feliz.

¿Es posible superar las adversidades del día a día? ¿No sabes qué hacer para alcanzar tus metas? ¿Olvidaste cuándo fue la última vez que reíste hasta llorar? ¿Existe una fórmula para sentirse bien con uno mismo? Con esta guía hallarás la inspiración y la energía necesarias para sentirte bien contigo mismo. Clarificás tus objetivos, manejarás tus inquietudes y lucharás por tus sueños… ¡Sé feliz!

What are the requirements?

  • No hay requisitos previos.

What am I going to get from this course?

  • Superar las adversidades del día a día
  • Alcanzar tus metas
  • Reirte más
  • Sentirte bien contigo mismo
  • Estar inspirado
  • Tener energía para ser feliz

What is the target audience?

  • Cualuquer persona que quiere sentirse más feliz

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Curriculum

Section 1: LO MÁS IMPORTANTE
Pautas para que abordes el curso con garantías de éxito
Preview
03:44
Actitud ante la vida y sus circunstancias
Preview
03:04
Esperanzas y desesperanzas
Preview
05:43
Cuadro de esperanza
03:42
Razones para vivir
02:32
Optimista - pesimista: decide cómo quieres ser
05:34
¿Qué podemos hacer para ser un poco más optimistas?
04:38
Aceptar tu suerte
02:24
Más recomendaciones para ser optimista
02:39
Section 2: QUÉ NO HACER
No resignarte
03:43
No saques las cosas de quicio
04:16
Los cinco grandes arrepentimientos de los moribundos
03:44
No te obsesiones en mirar atrás
03:22
No seas prisionero de las asignaturas pendientes
05:17
No te lamentes y utiliza la memoria selectiva
02:44
Recomendaciones para utilizar la memoria selectiva
03:58
Section 3: ACTITUD Y CRECIMIENTO
Crecimiento personal
01:40
Tener convicciones y asentarlas
06:03
Pensamientos positivos
02:43
Actitud positiva
03:51
Steve Jobs: Ejemplo de pasión por la vida
14:42
Pasión por la vida
04:37
Implícate en lo que haces
03:05
En forma física y mental
03:10
Section 4: CÓNOCETE A TI MISMO
Conócete a ti mismo
02:11
La dificultad de alcanzar el autoconocimiento
04:49
Autoconocimiento e Inteligencia Emocional
03:11
Sobre la felicidad
04:09
Educar la mirada
04:11
No lo crees ni tú
02:32
Autoestima
04:13
Recomendaciones para mejorar la autoestima
03:09
Autoconciencia y autocontrol
02:55
Ejercicio de autoconciencia contra la inhibición
03:01
Ejercicio de autoconciencia contra la agresividad
03:01
Section 5: SOÑAR CON LOS PIES EN LA TIERRA
Soñar con los pies en la tierra
01:49
¿Cuáles son tus prioridades?
02:32
Gestiona bien tus talentos
03:04
Vivir intensamente la vida
03:41
Raíces y alas
03:31
Céntrate
02:45
Recárgate
05:51
Ejercicio de Competencia
01:14
Ejercicio de Conexión
01:25
Ejercicio de Control
01:08
Conoce y domina las claves del éxito
04:47
Gestionar la adversidad: sólo los partidos que se pueden perder merece la pe
05:34

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Instructor Biography

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