Tennis auf höchstem Niveau: Lernen Sie von Andre Agassi

In dieser Übersicht stellt Andre die Schwerpunkte seines Vorhand-Schlags vor.

In dieser Einheit erklärt Andre die Vorteile sowohl des Western- als auch des Eastern-Vorhandgriffs und wie Sie den richtigen für sich auswählen.

In dieser Einheit erklärt Andre, warum die 12-Zoll-Regel eine der wichtigsten Lektionen im Tennis ist.

In dieser Einheit zeigt Andre Schritt für Schritt die Phasen seines Vorhandschlags und seine Ansatzstrategie.

In dieser Einheit erklärt Andre, warum es hilfreich ist, sich den Tennisball als Uhr vorzustellen, um zu lernen, wann man ihn bei den verschiedenen Schlagarten treffen muss.

In dieser Einheit zeigt Andre, wie Sie mit der Schlaggeschwindigkeit ihres Gegners umgehen.

In diesem Video zeigt Andre seine Übung für die Vorhand, mit der Sie Ihre Schlaggeschwindigkeit und Hüftbeweglichkeit verbessern können.

Anleitung zu Andres Übung für die Vorhand.

In diesem Überblick erklärt Andre, warum er seinen Rückhandschlag als Chance sieht.

In dieser Einheit zeigt Andre seinen bevorzugten beidhändigen Rückhand-Griff und erklärt dessen Vorzüge.

In dieser Einheit zeigt Andre die optimale Körperhaltung und Fußpositionierung für einen starken Rückhandschlag.

In dieser Einheit erklärt Andre, wie Sie Schläge auf Ihren idealen Schlagpunkt bekommen.

In dieser Einheit zeigt Ihnen Andre den Griff für seine Slice-Rückhand und wie er sie als defensiven Schlag anwendet.

In diesem Video stellt Andre Ihnen eine effiziente Übung vor, mit der Sie Ihren Rückhandschlag üben sowie bestimmte Abschnitte des Platzes sicher treffen.

Anleitung zu Andres Übung für die Rückhand.

In diesem Überblick erklärt Andre, was ihm beim Aufschlag wichtig ist und wie er ihn nutzt, um seinen nächsten Schlag vorzubereiten.

In dieser Einheit erläutert Andre seinen Aufschlaggriff und zählt die wichtigsten Punkte des Ballwurfs auf.

In dieser Einheit erklärt Andre die wichtigsten verfügbaren Optionen für den ersten Aufschlag: den flachen Aufschlag, den Kick-Aufschlag und den Slice-Aufschlag.

In dieser Einheit zeigt Andre, wie Sie Ihren Gegner im Ungewissen lassen, indem Sie die Art Ihres Aufschlags verbergen.

In dieser Einheit zeigt Andre, wie Sie Ihren zweiten Aufschlag angehen, je nachdem, wo Ihr Gegner steht.

In dieser Einheit führt Andre die zwei möglichen Ansätze für die Fußstellung während des Aufschlags vor.

In dieser Einheit erläutert Andre, wie sie einen Sneak-Aufschlag verwenden können, um Ihren Gegner aus dem Rhythmus zu bringen.

In dieser Einheit erklärt Andre, wie Sie Ihren Gegner einschätzen können und mit dem Tempo spielen, das Ihnen den entscheidenden Vorsprung verschafft.

In dieser Übung führt Andre eine Technik vor, mit der Sie sich zwingen, Ihren zweiten Aufschlag zu verbessern.

Anleitung zu Andres Übung für den Aufschlag.

In diesem Überblick zeigt Andre, wie er die Ausrichtung seines Returns schärft und aus dem Return des zweiten Aufschlags eine Ansage an den Gegner macht.

In dieser Einheit erklärt Ihnen Andre, wie Sie für den Return einen Griff auswählen, mit dem Sie für jede Art von Aufschlag gerüstet sind.

In dieser Einheit erläutert Andre, wie Sie Ihren Körper von den Füßen bis zur Hüfte positionieren.

In dieser Einheit erörtert Andre, wie Sie den Aufschlag-Rhythmus Ihres Gegners stören, indem Sie Ihre Position auf dem Platz ändern.

Bei dieser Übung empfiehlt Andre, dass Ihr Spielpartner direkt von der Aufschlaglinie (statt von der Grundlinie) aufschlägt, um Ihre Reaktionszeit zu verkürzen.

Anleitung zu Andres Übung für den Return.

In diesem Überblick erklärt Andre, wie eine gute Beherrschung des Flugball-Fähigkeiten ein Spiel schneller entscheiden und Ihren Gegner verwirren kann.

In dieser Einheit erläutert Andre, warum er für seinen Flugball den Kontinentalgriff verwendet.

In dieser Einheit zeigt Andre, warum die Positionierung des Ellenbogens, des Kopfes und die Augenhöhe wesentlich für Ihre Flugbälle ist.

In dieser Einheit stellt Andre zwei Regeln vor, mit denen Sie abwägen können, wann Sie an das Netz kommen sollten.

In dieser Einheit zeigt Andre, wie Sie den Flugball je nach Ballhöhe spielen.

In dieser Übung erklärt Andre, wie Sie Ihre Fähigkeiten für den diagonal gespielten Flugball ausbauen.

Anleitung zu Andres Übung für den Flugball.

In diesem Überblick erklärt Andre, wie Sie mit Ihrer mentalen Einstellung und Ihrer Beinarbeit den Überkopfball meistern.

In dieser Einheit führt Andre vor, warum er einen Eastern-Vorhandgriff für seinen Überkopfball verwendet.

In dieser Einheit zeigt Andre, warum Sie bei einem Überkopfball nicht zulassen dürfen, dass der Ball hinter Sie gerät, und wie Sie dies mit der richtigen Beinarbeit verhindern.

In dieser Einheit geht Andre darauf ein, wie wichtig es ist vorauszusehen, wann Sie einen Überkopfball spielen können.

In dieser Einheit zeigt Andre, wann es von Vorteil sein kann, vor dem Überkopfball den Ball abspringen zu lassen.

In dieser Einheit zeigt Andre, wie man einen Tweener ausführt, wobei er deutlich macht, dass dieser nur als letzte Option gespielt werden sollte.

In dieser Übung zeigt Andre, wie Sie Ihren Überkopfball und die Rückwärtsbewegung über den Platz üben können, um den Ball sauber zu spielen.

Anleitung zu Andres Übung für den Überkopfball.

In diesem Überblick erklärt Andre, warum ein Stoppball eine exzellente Art sein kann, Ihren Gegner aus der Balance zu bringen.

In dieser Einheit erklärt Andre, warum ein guter Stoppball mit Rückwärtsdrall gespielt wird und was Sie unmittelbar nach dem Ball tun müssen.

In dieser Einheit erklärt Andre, warum der beste Moment für einen Stoppball dann ist, wenn Sie den Satz unter Kontrolle haben und über die Grundlinie vorrücken.

In dieser Einheit führt Andre vor, wie er den Stoppball als Rückhand tarnt, um seine Gegner zu überraschen.

In diesem Video zeigt Ihnen Andre eine Übung, mit der Sie einen einfachen Stoppball über die Linie perfektionieren können.

Anleitung zu Andres Übung für den Stoppball.

In dieser Einheit spricht Andre darüber, dass es sich beim Tennis nicht um einen Reaktionssport handelt, sondern dass es um Problemlösung geht.

In dieser Einheit rät Andre davon ab, Energie auf Treffzonen zu verschwenden und sich stattdessen auf Tempo und Drall zu konzentrieren.

In dieser Einheit erklärt Andre, warum es sich lohnt, in Bezug auf Ihre Fähigkeiten etwas zu riskieren.

In dieser Einheit geht Andre auf die Bedeutung der Konzentration während des gesamten Spiels ein und zeigt, dass Sie dem Gegner nie eine Möglichkeit zur Tempoänderung geben dürfen.

In dieser Einheit erinnert sich Andre daran, dass er im Training mit seinem Vater die Grundlagen mit einer Ballmaschine erlernte, betont jedoch, wie wichtig das Training mit einem echten Gegner ist.

Am Ende des Kurses rät Andre Ihnen, sich von den vielen Inhalten nicht überwältigt zu fühlen und sich jeweils auf ein oder zwei Dinge zu konzentrieren.