Zeitmanagement und Selbstmanagement
4.4 (7 ratings)
Instead of using a simple lifetime average, Udemy calculates a course's star rating by considering a number of different factors such as the number of ratings, the age of ratings, and the likelihood of fraudulent ratings.
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Zeitmanagement und Selbstmanagement

Mehr leisten in immer kürzerer Zeit – die „Geschwindigkeit“ im Arbeitsalltag hat in den letzten Jahren zugenommen!
4.4 (7 ratings)
Instead of using a simple lifetime average, Udemy calculates a course's star rating by considering a number of different factors such as the number of ratings, the age of ratings, and the likelihood of fraudulent ratings.
74 students enrolled
Last updated 12/2015
German
Current price: $10 Original price: $25 Discount: 60% off
5 hours left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
Includes:
  • 4 hours on-demand video
  • 9 Supplemental Resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
What Will I Learn?
  • Ziele definieren und Prioritäten setzen
  • Talente und Ressourcen stärken und neue Handlungswege entwickeln
  • Ziele richtig setzen und erfolgreich erreichen
  • Zeitfallen identifizieren und eliminieren
View Curriculum
Requirements
  • Spaß und Neugier sowie einen Drucker zum Anfang des Kurses
Description

Mehr leisten in immer kürzerer Zeit – die „Geschwindigkeit“ in Arbeits- und Studienalltag hat in den letzten Jahren zugenommen. Je umfangreicher die Aufgabenfülle, desto wichtiger ist die Konzentration auf das Wesentliche. Die Fähigkeit zu erfolgreichem Zeit- und Selbstmanagement ist eine der wichtigsten Herausforderungen des digitalen Zeitalters.

Deshalb erhalten Sie in diesem Online-Kurs die Möglichkeit, das eigene Arbeitsverhalten zu analysieren und zu optimieren, um Ihren Alltag zu erleichtern und Effizienz und Produktivität zu steigern.

Ausgehend von einer systematischen Setzung von Zielen und Prioritäten werden ausgewählte, in der Praxis bewährte Techniken des Zeit- und Selbstmanagements vorgestellt.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Identifizierung von Störfaktoren und Zeitfressern und der Erarbeitung von individuellen Lösungsstrategien.

Über reine Techniken des Zeitmanagements hinaus behandelt dieser Kurs die Themen Prokrastination, negative Gewohnheiten und Prüfungsangst, da diese unter Akademikern weit verbreiteten Schwierigkeiten Erfolg und Karriere entscheidend behindern können.

Who is the target audience?
  • Dieser Online-Kurs Selbst- und Zeitmanagement ist für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet.
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1.2 – Planen mit der ALPEN-Methode
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1.3 – Prioritäten setzen mit der ABC-Analyse
08:50

1.4 – Perfektionismus eindämmen mit dem Pareto-Prinzip
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1.5 – Das Richtige tun mit der Eisenhower-Matrix
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2 - Von Zeitdieben und Fallenstellern
3 Lectures 40:14
2.1 – Störungen minimieren – Saw-Blade-Effect vermeiden
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2.2 – Zeitfallen identifizieren und eliminieren
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2.3 – Maximale Produktivität mit der Produktivitätskurve
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3 - Basic Techniques
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3.1 – Den Arbeitstag entstressen mit der Power-Hour
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3.2 - Lernen Sie Nein zu sagen Herunterladen
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3.3 - Pünktlichkeit und Zusagenmanagement Herunterladen
14:18

3.4 – Kontinuität mit der Macht der Serie
10:15
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4 - Superior Techniques
4 Lectures 36:00
4.1 – Hochkonzentriert mit der Pomodoro-Technik
07:18

4.2 – „30-Second-Rule“ und „Einfach einzigartig“
06:20

4.3 – Multitasking und „Auf Al Capones Spuren“
12:58

4.4 – Die Karotte vor der Nase und der Power Lunch
09:24
+
5 - Meta Techniques
5 Lectures 37:57
5.1 – Prokrastination und Aufschieberitis – Einführung
05:38

5.2 – Prokrastination und Aufschieberitis – konkret
09:19

5.3 – Macht der Gewohnheit brechen
08:20

5.4 – Prüfungsangst und Lampenfieber – Einführung
08:57

5.5 – Prüfungsangst und Lampenfieber – konkret
05:43
+
6 - Digitale Helfer
1 Lecture 17:30
6.1 – Digitale Helfer & Co.
17:30
About the Instructor
Dr. phil. Günther Koch
4.2 Average rating
10 Reviews
111 Students
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Trainer

Im Rahmen seines Lehrauftrags am Lehrstuhl für Didaktik der deutschen Sprache und Literatur der Ludwig-Maximilians-Universität München entwickelte Dr. Koch effizienzfördernde Strategien für Studierende um diese bei der optimalen Ausschöpfung ihrer Potenziale und Verbesserung ihrer Zensuren aktiv zu unterstützen. In seiner Tätigkeit als Dozent für Erziehungswissenschaften und Wissenschaftliches Arbeiten am Staatsinstitut München optimierte Dr. Koch seine Konzepte in enger Zusammenarbeit mit den Studierenden.
Herr Dr. Koch ist Autor zahlreicher Publikationen zum Thema Methodenkompetenzen für verschiedene Verlage. Für den Stark Verlag veröffentliche er Niederschriften zur Leseförderung und entwickelte entsprechende Seminare und Trainings für den Domino Verlag.