Yoga para Osteoporosis
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Yoga para Osteoporosis

Recupera la confianza y la fuerza con esta rutina de varias semanas.
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Last updated 2/2017
Spanish
Current price: $10 Original price: $50 Discount: 80% off
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30-Day Money-Back Guarantee
Includes:
  • 2 hours on-demand video
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
What Will I Learn?
  • Aprenderas a manejar mejor la energia del cuerpo
  • Aprenderan a respirar mejor
  • Aprenderas como estirar
  • Aprenderas las poses que puedes hacer para la osteoporosis
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Requirements
  • Primero tener ganas de aprender
  • Tener un espacio para hacer yoga
  • Deben tener una silla estable para hacer algunos de los ejercicios.
  • Si padeces de osteoporosis, por favor consultar al médico antes de embarcarte en un programa de ejercicios
Description

Esta serie va dirigida para quienes sufren de osteoporosis. Este es un programa de cuatro meses que he creado para mi mamá quien sufre de esta condición.

La actividad física es un elemento de gran importancia para la salud de los huesos, ya que aumentan la masa osea. Ejercicios de fuerza donde se utiliza el peso del cuerpo son los que tienen el mejor impacto en el mantenimiento de los huesos y la generación de nuevas células oseas.

Ademas la actividad física reduce el riesgo de fracturas por caídas ya que la persona aumenta el nivel de percepción del cuerpo.

El programa de yoga que he diseñado trabaja la fuerza del mismo cuerpo en posturas sencillas, pero poderosas para ir incrementando la fuerza y sobre todo la confianza de quien la practica.

Este programa es progresivo. Practiquen estas rutinas 3 veces a la semana, hagan las posturas hasta donde les llegue el cuerpo, inhalen y exhalen en cada postura y en cada transición y disfruten ese tiempo de cuidarte para gozar mas de la vida.

Y al final de cada rutina, pasamos al momento de meditacion con sonidos de vasos de cristales. Sera un momento de vuelta a la calma, de enfoque para mejorar tus pensamientos de sanacion y de continuar el dia con vitalidad.





Who is the target audience?
  • Personas que padecen de osteoporosis
  • Personas que deseen aprender ejercicios para personas con osteoporosis
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Curriculum For This Course
5 Lectures
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Esta serie va dirigida para quienes sufren de osteoporosis. Este es un programa de cuatro meses que he creado para mi mamá quien sufre de esta condición.

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Esta serie va dirigida para quienes sufren de osteoporosis. Este es un programa de cuatro meses que he creado para mi mamá quien sufre de esta condición.

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Esta serie va dirigida para quienes sufren de osteoporosis. Este es un programa de cuatro meses que he creado para mi mamá quien sufre de esta condición.

Segunda Rutina de Yoga para Osteoporosis
24:03

Esta serie va dirigida para quienes sufren de osteoporosis. Este es un programa de cuatro meses que he creado para mi mamá quien sufre de esta condición.

Tercera Rutina de Yoga para Osteoporosis
35:27

Esta serie va dirigida para quienes sufren de osteoporosis. Este es un programa de cuatro meses que he creado para mi mamá quien sufre de esta condición.

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About the Instructor
kAca yoga kAca Yoga
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17 Reviews
808 Students
7 Courses
Yoga, Meditación, Cristales, Musico-terapia

kAca Yoga es un poderoso y revolucionario estilo de yoga adaptado a las necesidades de hoy día.

kAca Yoga utiliza lo mejor del yoga con la terapia alternativa de cristales o gemoterapia.

El poder energético de los cristales o cuarzos transforman las frecuencias del ser humano a través de joyería con cristales y vasos de cristales en la terapia de sonido.

Usado por miles de años en diferentes culturas (Atlantis, Egipcios, Reyes Europeos, Nativos Americanos) su poder de cambio es posible ya que los cristales o cuarzos o piedras preciosas contienen una composición de minerales y otros compuestos que producen energía vibracional o oscilaciones que impactan el campo electromagnético del ser humano, quienes somos pieso-electricos (transportadores de energía.)

Por eso kAca yoga se ha fundado, entre varios elementos, con la base de la terapia de cristales. kAca en lenguaje sanscrito significa gema y yoga unión. Así kAca yoga se refiere a la unión del ser con el poder de las gemas.

Es un estilo revolucionario porque sus beneficios son que sus practicantes pueden mejorar las frecuencias de su campo electromagnético con los cristales mientras buscan balance en posturas personalizadas, limpieza en la respiración y una mejor conección durante la meditación.

Una clase de kAca yoga está diseñada a partir de una necesidad específica que reúne vestir un collar específicamente para la rutina de asanas o posturas y la meditación. Un componente de gran impacto durante toda la clase es la ventaja de realizar la sesión escuchando música de terapia con vasos de cristales afinados con frecuencias de sanación.

Los cristales, en collares y vasos musicales, varían según la necesidad del participante.

Una sesión para limpiar los chakras no será la misma que una sesión para calmar la mente o para adelgazar.

Tanto los cristales, como las frecuencias de música, las posturas, la respiración y la meditación serán diferentes.

kAca yoga ofrece un sinumero de soluciones para sus practicantes quienes pueden aprovechar su estilo desde la comodidad de su hogar gracias al moderno portal de Internet, así como sus eventos especiales y sus retiros.

Además kAca yoga tiene un fiel compromiso de guiar a sus participantes en educar sobre terapias alternativas y sustentables para que puedan transformar sus vidas.

Y un interesante componente de kAca yoga es que sus maestros son certificados como entrenadores personales para diseñar programas personalizados a sus clientes.

MISION

Sin olvidar que kAca yoga está a la vanguardia de los cambios en la vida, enfocados en aprovechar y unir lo mejor de la era de Acuario, divulgar información de forma honesta y humilde sobre la sabiduría de quienes han aportado a la paz de los seres, y con AMOR, proveer las herramientas para la perfección de la energía por medio del espíritu.

Sin duda es una evolución del yoga que vale la pena experimentar.